#191 Orbán ist weg | Women on the rise | Gläserne Klippe | Kleid-Fail Bundespresseball | So wirst du 100

00:00:08: Hallo ihr Lieben und herzlich willkommen zur hundred einen neunzigsten Folge von Fast and Curious.

00:00:13: Im Ketchup erzählt Verena vom anstehenden Bundespresseball und der Idee von Reading Retreats, ich feiere mit euch meinen Geburtstag und sinniere darüber warum das Leben am Dienstag stattfindet!

00:00:24: Bei News der Woche sprechen wir über den politischen Umbruch in Ungarn und was der Wahlsieg für uns bedeutet.

00:00:29: Bei Was bewegt uns geht es um Women on the Rise, welche Frauen gerade Geschichte schreiben?

00:00:34: Außerdem sprechen wir bei Off-Topic über das überraschend einfache Geheimnis fitter hundertjähriger!

00:00:39: Und das letzte Wort hat heute Verena.

00:00:43: Catch up

00:00:44: Ja hallo!

00:00:48: Hallo Verena Es ist so ungewohnt und neu mit dir weil gut ausgeleuchtet, frisch in Farbe mit Breitbild und ich weiß es nicht.

00:00:59: Es ist irgendwie... Ich bin ganz

00:01:01: aufgeregt!

00:01:02: Ja wir haben neue Kameras und ich gefällt mir sehr gut.

00:01:05: Ich gefällt mich sehr gut!

00:01:07: Es ist auf jeden Fall irgendwie echt aufregend und ich finde die Kamera ist.

00:01:11: wenn eine Kamera hot sein kann hat sie irgendwas Hotes?

00:01:13: Ich weiß das nicht aber die ist so grazil- und frisch und man kann sich so ganz viel verändern.

00:01:19: Die dreht sich, die verfolgt ein.

00:01:21: also das Gesicht verfolge sie theoretisch weil wir sie lassen würden.

00:01:24: Mir gefällt mir gut.

00:01:28: Guter Start in diese Woche und die Woche hat es in sich leer, ich liebe ja so Wochen, die so jeden Tag ein Highlight haben dass du so denkst das ist aber ein spannendes Leben und dann dazwischen auch Luft um nachzudenken nicht völlig zu übernehmen und so.

00:01:47: So eine Woche ist das, habe ich selten?

00:01:49: Aber ist Highlight bei dir nur Groß-Events oder ist High Light auch unser Podcast zum Beispiel?

00:01:58: Nein, der ist kein Highlight!

00:01:59: Nein, er ist natürlich ein großes Highlight.

00:02:02: Der

00:02:02: zählt eher zur Routine, oder?

00:02:04: Ja, der is schon eher Routine aber es macht mir schon auch großen Spaß.

00:02:07: also Dienstags ist High light podcast auf Namen Ja, sind ja einige inzwischen.

00:02:13: Aber morgen dann zum Beispiel ist Kuratoriumssitzung von Berlin bewirbt sich für Olympia wo ich ja im Kuratorium bin und das ist insofern spannend weil überall jetzt in der Stadt Plakate hängen aus so olympisches Dorf und dann ist Dorf durchgestrichen und dann steht da Hauptstadt, olympische Hauptstadt und so und ich mag so dieses Ambitionslevel was durch diese Olympia Bewerbung in diese Stadt einzieht, dass wir uns mal wieder was trauen.

00:02:43: Also es gefällt

00:02:44: mir.

00:02:44: Ich finde das richtig cool.

00:02:45: Sag nochmal für welches Jahr wäre das?

00:02:47: Oder welche Jahre?

00:02:48: Zwarzig, sechsunddreißig, zwanzigvierzig oder zwanzivierenviertig.

00:02:52: Das muss man

00:02:53: glaube ich erst später irgendwann festlegen.

00:02:56: also ist noch eine Weile hin, was wiederum auch gut ist weil du musst da glaube ich schon auch noch ordentlich was hinstellen bis es dann soweit.

00:03:06: Du, ich hab das jetzt gerade gedacht, Lorena.

00:03:08: Ich habe mich ja eingetragen um bei der Auslosung für Tickets für Olympia, den LA dabei sein zu dürfen und da musst du dich so registrieren und dann wartest du ganz gespannt monatelang und irgendwann kommt eine Mail und eigentlich kommt immer keine Mail.

00:03:24: also du bist immer nicht ausgewählt!

00:03:25: Ich hab' mich auch bei Wimbledon bei allen wirklichen Sportevents schon in die Wartelisten eingetragen und es ist einfach immer so, du kriegst ne Mail wenn's toll ist und wenn du dir Tickets kaufen darfst.

00:03:34: Und wenn nicht, dann kriegst du keine und du kriegts einfach nie

00:03:37: eine.".

00:03:38: Und ich habe für LA-twanzig, achtundzwanzig noch mehr bekommen!

00:03:41: Congratulations, liebe Lea!

00:03:43: Ich bin in DropEins und ich habe gestern Verena meine eigenen LA-zwanzigerten, zwanzig olympia-Tickets gekauft.

00:03:50: Ui!

00:03:50: Das war ein Big One.

00:03:52: Zwölftickets

00:03:53: durfte ich kaufen?

00:03:54: Ja.

00:03:56: Jetzt sind wir ja sehr viele in der Familie das heißt wir können nur zwei Sportarten damit gucken mit den zwölften Tickets.

00:04:02: Egal, dabei sein ist alles.

00:04:04: Ja ich habe jetzt so Hürdenlaufsprinten und sowas gekauft also Athletics und dreimal drei Basketball hab' ich gekauft.

00:04:10: Ja gut!

00:04:11: Und das heißt wir werden im Sommer dann da sein.

00:04:13: aber weswegen ich das jetzt hier erziele?

00:04:15: Ich habe so gedacht Wahnsinn!

00:04:17: Also ich habe ja schon nach Flügen geguckt, nach Hotels geguckt usw.. Das heißt wenn Berlin diesen Zuschlag bekommen könnte oder dürfte... Also ich würde schon sagen, das ist auch ein richtiger Wirtschaftshebel.

00:04:31: Ja für so eine Stadt!

00:04:32: Nein es ist ein Riesenwirtschaftshebel.

00:04:34: also gar nicht nur wegen des Tourismus der in die Stadt kommt sondern auch wegen der Sportstätten Unterkünfte Hotels öffentlicher Nahverkehr was du da nicht alles bereitstellen musst und dann

00:04:47: Aufmerksamkeit und Geschichten erzählen in die ganze Welt tragen Das

00:04:51: ist schon einfach richtig toll.

00:04:53: Naja, und das Tolle ist ja wenn du es nachhaltig machst.

00:04:56: Und das ist das große Ziel der Berliner Bewerbung.

00:04:59: Dann baust du jetzt nicht für die Olympischen Spiele irgendwas vor die Tore von Berlin sondern du machst die Spiele sowie in Paris mitten in der Stadt und nutzt danach die Infrastruktur weiter für die Bürgerinnen und Bürgerin der Stadt.

00:05:11: also ich werde da weiter von berichten denn es ist wirklich ein ganz spannendes Projekt!

00:05:16: Und Donnerstag ist dann mein Highlight dass ein Pressefrühstück beim Startup-Verband hoste, wo wir Fazit ziehen von einem Jahr Bundesregierung.

00:05:27: Und da kommen dann lauter Journalisten und Journalistinnen.

00:05:30: Da nehmen wir mal die aktuelle Regierung unter die Lupe was ...

00:05:35: Aus Startupsicht?

00:05:36: Genau!

00:05:37: Aus Start up, Scale Up Sicht.

00:05:38: Was ging denn so in diesem ersten Jahr?

00:05:40: Das mag ich diese Pressehintergründe, weil dann sitzt du mit acht bis zehn Journalisten, kommst du richtig ins Gespräch.

00:05:48: Ich nehme ja immer vor, da auch knackige Thesen rauszuhauen und jetzt nicht so ein Blabla.

00:05:52: Und da bin ich mal gespannt was dann da so pressemäßig verfängt?

00:05:57: Und glaubst du das wird eher grün-gelb oder rot?

00:06:00: Äh ampelmäßig also was ich denn...

00:06:02: Ja naja so Ampel im Sinne von bewertungsmäßiger.

00:06:07: Also

00:06:07: ich finde schon dass da noch mehr geht muss ich dir ehrlich sagen.

00:06:11: Also,

00:06:12: weil

00:06:13: gerade wenn du auf Start-up Scalabs und Innovationen guckst dann erkenne ich jetzt noch nicht dass das irgendeine politische Priorität hat sondern das nehmen wir immer gerne mit wenn es von alleine läuft.

00:06:24: also neunzwanzig Prozent mehr Gründung gern genommen in jeder Rede aber da politisch irgendwas für tun damit diese Unternehmen auch hier bleiben hier an die Börse gehen hier groß werden das eher nicht so.

00:06:36: Also, nee.

00:06:37: Da kann man schon mal noch den Finger in die Wunde legen finde ich.

00:06:40: Genau und dann ist Freitag mein großes Highlight der Bundespresseball!

00:06:45: Ja?

00:06:45: Und da musste ich so grinsen als ich drüber nachgedacht habe weil erinnerst du dich dass ich heute vor einem Jahr auch vom Bundespressoball erzählt hab und davon das sich da mein neues Kleid ausführe was ich mir gekauft habe.

00:06:59: und dann habe ich ja nach dem Bundespresselball dieses

00:07:02: Kleid im Podcast geschafft.

00:07:05: Und dann habe ich ja nach dem Ball erzählt, jetzt erzähle ich euch mal wie es wirklich war.

00:07:09: Weil man ja sonst über Social Media nur mitkriegt, wie glamourös alles ist.

00:07:13: und dann hab' ich doch erzählt dass Philippe und ich uns so gestritten haben vor diesem Ball weil ich in diesen neuen Kleid aus meinem Schlafzimmer kam also aus unserem... wir haben keine getrennten Schlafzehmer... ...aus unserem SchlafZimmer kam und so rein schwebte in den Raum Und er guckte gar nicht hoch, damit ging es schon mal los.

00:07:32: Dann guckten er irgendwann hoch und guckta mich einfach an... ...und ich dachte so wie kann man denn da jetzt nichts sagen?

00:07:40: Und dann war ich schon so oh jetzt bin ich schon kein Bock mehr!

00:07:43: Und dann meinte ich so fällt dir was auf.. ..das heißt aber schon länger

00:07:48: oder?!

00:07:50: Und dann war wirklich meine Stimmung bei minus zehn und da sind wir in dieses Taxi gestiegen.

00:07:55: Und dann habe ich erstens gesagt, ich will kein einziges Foto heute Abend mit dir machen weil das Kleid hab' ich ja schon länger, war ich so richtig so eine biestige Ehefrau?

00:08:03: Ich hatte auch überhaupt keine Lust auf diesen Ball!

00:08:05: Das heißt, wir sind um zehn wieder gegangen.

00:08:09: Weil ich einfach überhaupt keinen Bock hatte und auch nicht... Aber

00:08:11: ich finde es witzig, dass ihr seid ja irgendwie reif für Menschen.

00:08:16: Das

00:08:20: lag ja komplett an mir.

00:08:21: Ich hab dann da an dem Abend irgendwie den Schalter nicht gefunden, zu sagen so komm jetzt schüttel's ab und jetzt ist egal.

00:08:28: vielleicht war es auch einfach nur eine Willkommenausrede das ich keine Lust hatte.

00:08:32: aber egal dieses Jahr machen wir es einfach nochmal.

00:08:35: und dann habe ich mir überlegt dadurch dass er ja schon letztes Jahr dachte das Kleid habe ich schon länger ziehe ich einfach dieses Kleid diesjahr noch mal genau so an.

00:08:43: Vor allen Dingen, du hast ja auch keine Fotos gemacht anscheinend.

00:08:45: Das heißt, du kannst dieses Jahr dann die Fotos machen?

00:08:47: Genau!

00:08:48: Und diesjahr komme ich auch aus dem Schlafzimmer raus und erwarte gar nichts.

00:08:51: D.h.,

00:08:52: die Stimmung kann eigentlich gar nicht negativ werden... ...und ich gehe auch nicht um zehn nach Hause.

00:08:59: Ich ziehe es vielleicht bei den German Startup Awards noch mal an.

00:09:01: Also das ist der Vorteil daran.

00:09:04: Wenn der eigene Mann gar nicht erkennt wann ein Kleid neu ist, kann man sie jetzt wieder rausholen.

00:09:09: Also

00:09:10: ich glaube echt die meisten, die hier zuhören denken so mein Mann erkennt das auch nie.

00:09:15: Ich weiß gar nicht ob ich überhaupt... also ich würde es wahrscheinlich selber nicht erkennen.

00:09:20: Hatt' dich da schon länger?

00:09:22: Nee,

00:09:22: das habe ich aber so groß angekündigt und

00:09:25: du hast dich ja auch irgendwie da bemüht ein tolles Kleid

00:09:28: zu finden.

00:09:29: Ja nee, aber der hat doch schon recht!

00:09:31: Du hast schon recht, was ich einfach habe, dass hab ich seit ich ein Kind bin.

00:09:34: Das würde jetzt meine Mutter und meine Schwester würden das so bestätigen.

00:09:38: kennst du das?

00:09:38: Ich habe so eine Erwartungshaltung an Situationen und selbst wenn die Situation dann absolut gut ist, meine Erwartungshaltung aber war dass sie gigantisch wird.

00:09:51: Dann fällt das ab ja!

00:09:54: Und das hatte ich schon als Kind da hab' ich mir schon meine Geburtstage so und so ausgemalt und dann war eigentlich alles wunderbar und toll und ich hab trotzdem geheult.

00:10:03: Jetzt heul ich heutzutage nicht mehr.

00:10:05: Aber ich hab schon immer noch dieses, okay wenn ich jetzt gleich aus diesem Raum rauskomme dann halten alle inne und alle schauen hoch und alle sagen wow!

00:10:15: So und wenn du dann raus kommst keiner guckt hoch und keiner sagt wow Dann ist es einfach so ein maximaler Kontrast zu meiner Erwartung.

00:10:22: Das

00:10:22: ist echt witzig weil genau so ist das und Du hast das ja an eure kleinste auch weitergegeben.

00:10:27: die hat der genauso Erwartungshaltungen an ihren Geburtstag jetzt Und da kannst Du nur unter erfüllen.

00:10:32: Du jetzt als Mutter, die

00:10:33: das nur verlieren muss.

00:10:34: Ja du kannst nur verliert

00:10:36: und genau das ist aber der Punkt weil ich hab das irgendwie... Ich weiß gar nicht wann.. Ich glaube ich habe das wirklich.

00:10:41: also Weihnachten gegenüber habe ich das extrem da habe ich es wirklich doll und da bin ich auch richtig traurig wenn das dann demnich entspricht was ich mir da alles an Glückssehlichkeit vorstelle.

00:10:51: das schlimmste für mich ist wenn Weihnachten dann noch gestritten wird.

00:10:54: Das geht gar nicht.

00:10:55: Das geht gegen alles, was man sich vorstellt?

00:10:58: Aber

00:10:58: ansonsten zu Geburtstage habe ich irgendwie wenig Erwartung und dann freue ich mich immer einfach nur.

00:11:02: Ja

00:11:02: ja das ist schön.

00:11:03: Da ist mein Leben ein bisschen komplexer.

00:11:05: Und sonst habe ich noch als letztes einen schönen Gedanken.

00:11:09: Ich hab auf Social Media gesehen dass jetzt in Amerika Reading Retreats boomen.

00:11:15: da zahlen Menschen bis zu tausend Dollar

00:11:17: um

00:11:18: mit zweihundert anderen Menschen den ganzen Tag zu lesen.

00:11:22: Da passiert gar nichts!

00:11:23: Ja, sondern jeder bringt Bücher mit und alle lesen und denken so okay wenn alle Lesen lese ich auch.

00:11:28: Und dafür zahlen die tausend Dollar.

00:11:29: und da habe ich jetzt gedacht das ist ja mal ein super Geschäftsmodell.

00:11:33: und dann könnte ich ja jetzt mal so Verenas Reading Retreat in Portugal machen und zweihundert Leute lesen mit mir in Portugal und ich nenne es Arbeit.

00:11:43: Also ich weiß nicht ob du zweihundert gleich dafür bekommst

00:11:47: Aber

00:11:49: Ich weiß auch nicht welche Unterkunft möchtest du finden, die diese zwei tausend... Musste dann in so ein Club gehen.

00:11:56: Aber ich finde es total ... Du, ich habe mich selber bei einer fast angemeldet, die hieß glaube ich Ladies Who Litt oder so kommt aus England.

00:12:04: Es war damals also keine Ahnung von Jahr oder sowas war das die größte Reading-Community für solche Retreats.

00:12:13: Das sind zwei Schriftstellerinnen, die es angefangen haben und ich habe das damals deswegen gedacht weil ich so dachte, ich komme ja wirklich nie zum Lesen oder ich nehme mir die Zeit einfach nicht.

00:12:22: Und für mich wäre das so schön alles auf Entspannung setzen zu dürfen und einfach die Zeit zu haben, auch nicht Sport zu machen jetzt wie aus dem Tennis Camp kommen der zwei Stunden am Tag und dann nochmal Paddeln noch mal Pickleball usw.

00:12:35: Sondern wirklich da irgendwie in Ruhe, Entspannung und einfach Gemeinschaft zu lesen, zu diskutieren... Kannst dich

00:12:45: also bald bei mir anmelden?

00:12:47: Ja mach ich gerne!

00:12:48: Da komme ich sehr gerne für Dichs

00:12:49: besonders teuer.

00:12:50: Ich weiß nur nicht, ob ich mitkomme wenn da auch zweitausend weitere mitkommen.

00:12:53: Das wird mir zu viel.

00:12:55: Okay dann fange ich erstmal bei zweihundert an und dann gibt's ne Warteliste Genau!

00:13:02: Und bei dir so?

00:13:04: Ja bei mir so.

00:13:04: wir sind voll zurück im Job und ich hab mich richtig drauf gefreut.

00:13:07: also ich hatte auch Osterfein habe ich richtig genossen und gleichzeitig bin ich mega gefreud auf meinen Job weil... Wir gerade eine Foundes-Associetsstelle ausgeschrieben haben, also eine Person die mit uns vier Gründern arbeiten wird und so unsere Rückhand ist quasi vom Tennis zu kommen um unsere Bälle alle hinten aufhängt.

00:13:26: Und natürlich auch viel lernt und uns strategisch taktisch inhaltlich unterstützt!

00:13:31: Und die rekrutieren wir gerade.

00:13:34: da kommen ganz viele Bewerbungen rein.

00:13:35: falls ihr euch noch bewerben möcht könnt ihr es noch machen.

00:13:38: auf media at epics-sports.com könnt ihr euch bewerben, aber ihr könnt auch auf meinen Social Media Kanälen seht ihr diese Stellenauschreibung oder bei Epics und ich muss sagen Ich finde sowas gerade in so einem Team wo du wenig also wir werden ja wenige Leute einstellen das ist einfach nicht das Modell wo du ganz viele Mitarbeiter hast.

00:13:54: ich weiß nicht ob überhaupt es noch Modelle gibt wo du Ganz viele Mitarbeiter hasst weil die haben jetzt alle nur noch KI Agenten Aber bei uns auf jeden Fall nicht.

00:14:00: und da ist es dann wirklich aufregend weil das is schon So.

00:14:06: Weißt du eine neue Person, die du in deinem Leben lässt?

00:14:08: Das ist halt

00:14:08: nicht

00:14:09: so ein neues

00:14:09: Teammitglied.

00:14:10: Genau!

00:14:10: Sondern es ist ja einer Person mit der du sehr viel zu tun hast, das heißt du musst sehr viel Lust auf diese Person haben und sehr viel Zeit mit ihm... Ja oder

00:14:17: ihr auch dich?

00:14:18: Und die auf dich genauso.

00:14:21: Ich mag das sehr gerne, mich damit so intensiv zu befassen und die ganzen Videos zu gucken.

00:14:26: Schön!

00:14:27: Ich bin gespannt.

00:14:28: Ihr werdet überrannt mit Bewerbungen?

00:14:30: Ja, werden wir jetzt schon.

00:14:33: Die Osterferien habe ich schon Videos geguckt.

00:14:35: Meine Kinder haben immer fleißig mitgeguckt und zum Schluss hat meine Tochter dann auch eine Bewerbung abgegeben.

00:14:40: Weil du hast so ein Minuten Video gemacht... Sehr gut.

00:14:42: ...und dann hat sie ihr Video gemacht.

00:14:43: Das war so süß.

00:14:46: Ich bin perfekt für die Rolle, weil ich war ganz viel Zeit bei BCG.

00:14:54: Und spiel jetzt sogar in meinem Urlaub Tennis auch wenn ich lieber Pool sein würde und so was.

00:15:01: Sehr gut!

00:15:02: Also die geht die extra Meile.

00:15:03: Die geht die Extra Meile, die hat sich voll ins Zeug gelegt.

00:15:06: also vielleicht habt ihr alle einfach keine Chance weil sie wird's?

00:15:09: Du gehst auch diese Woche die extra meilen du wirst nämlich älter.

00:15:13: Was für eine Überleitung!

00:15:15: Ich in der Tat, eine große Meile voran und werde neununddreißig.

00:15:20: Also ist schon aufregend weil nächstes Jahr werde ich dann vierzig und ich sehe mich einfach so gar nicht.

00:15:25: aber ich glaube es geht allen so.

00:15:26: Aber nächstes jahr heiratet ihr ja auch noch groß?

00:15:29: Dann kannst du ja die Hochzeit mit deinem vierzigsten verbinden Ganz

00:15:32: groß, also wir machen ja die Riesenpartie.

00:15:35: Ich warte noch genau auf das Save the Date weil ich bin ja Trauzeuge und ich wollte schon mal losorganisieren.

00:15:40: Weil du hast dir auf jeden Fall gesagt dass ihr nochmal ganz groß heiraten wollt?

00:15:44: Ja!

00:15:44: Wir wollten nochmal ganz Groß heiraten und ich finde es ist auch gut während du ein Haus in Mallorca baust und ein neues Heim in Berlin suchst und gründest und ein kleines Bibelsauser macht es auch einfach Sinn, noch eine Hochzeit da reinzupacken.

00:15:58: Das

00:15:58: freut mich!

00:15:59: Und dann können wir die ja noch mit dem vierzigsten Geburtstag kombinieren und dann

00:16:02: wird da ein Schuh zusammen.

00:16:04: Ja bei diese Woche mache ich erst mal die neununddreißig.

00:16:07: also genau heute wenn der Podcast rauskommt feiere ich ganz groß und ich finde es richtig schön.

00:16:12: Ich habe mir wirklich das erste Mal glaube in meinem Leben diesen Tag jetzt frei genommen.

00:16:16: Also ich habe nur schöne Sachen vor.

00:16:18: Ich gehe mit meinem Mann Paddelspielen dann zum Sport, dann treffen wir uns zum Mittagessen und dann gehe ich mit Lia zusammen zur Pedi-Küre und Money-Küre!

00:16:28: Und dann hab' ich abends wieder ganz für mir Dinner und am Wochenende mache ich so ein Brunch.

00:16:33: also auch ich freue mich richtig drauf.

00:16:36: Ja das

00:16:36: ist richtig schön.

00:16:37: Das freu mich sehr, dass du das dir von mir abgeguckt hast, dass man an diesem Tag nicht arbeiten sollte feiern sondern sich einfach feiert.

00:16:45: Ich feiere dich sowohl an deinem Geburtstag mit, und am Samstag bei deinem Branche wollte ich dich eigentlich auch feiern.

00:16:51: Und da habe ich jetzt ein Geständnis abzulegen.

00:16:54: Denn ich bin ja die, die sagt Geburtstage ist das Wichtigste auf der Welt!

00:16:58: Da darf man nicht fehlen und so.

00:17:02: Frommt holte mich meine Fußballfunktionärs Realität ein.

00:17:07: Jetzt muss ich tatsächlich nach Frankfurt fliegen um... Eintracht Frankfurt gegen RB Leipzig, der Männer zu schauen.

00:17:14: Ganz wichtiger Termin für mich!

00:17:18: Und deswegen kann ich jetzt leider Samstag nur eine Stunde bei deinem Branche sein.

00:17:22: Ich weiß du hast es mir ja schon gebeichtet und dadurch dass meine Erwartungen ja eh nicht so groß sind ist das völlig okay obwohl ich natürlich lieber mit dir ganz lange feiern würde.

00:17:30: Okay dann bin ich froh.

00:17:32: Aber dein Mann kommt ja auch und der vertritt dich dann... Meine

00:17:35: Tochter auch und unser Hund auch.

00:17:37: Ich hoffe das kompensiert für mich sehr schön.

00:17:39: Ja, also das ist diese Woche.

00:17:40: Ich finde es auch deswegen schön dass ich mir den Donnerstag frei nehme weil ich bin letztens wieder über den Satz gestolpert Live Happens on a Tuesday und da der ist wieder so reingesunken.

00:17:52: Ich habe so gedacht Mensch der hat so viel Wahrheit weil wir viel zu überoptimieren auf Silvester und Geburtstage und Urlaube und denken da findet jetzt alles statt und da ist jetzt die große Freude und alle kommen zusammen.

00:18:07: Und das echte Leben ist aber der Alltag oder die, des meiste.

00:18:11: Der meiste Teil vom Leben ist der Alltag und deswegen wenn du einen tollen Dienstag schaffst zu haben also so ein ganz normal weiß es nicht Montags, nicht Wochenstart Es ist auch nicht Mitte der Woche schon die Hälfte von der Woche geschafft.

00:18:21: Es ist einfach kein

00:18:22: Freitag, sondern es ist einfach so'n random Dienstag!

00:18:25: Wenn der Dienstag selbst der schön ist was ja heute der Fall ist.

00:18:28: wir nehmen heute an dem Dienstag auf.

00:18:30: ich war schon beim Pilat des Morgens jetzt machen wir unsere Podcastsession dann habe ich jetzt Epic's Long Night mit den Jungs.

00:18:35: ewig lange arbeiten wir heute, wo ich mich auch total drauf freue.

00:18:39: Dann hast du echt ein gutes Leben!

00:18:41: Also wenn du es schaffst und einen normalen Tag einfach gut zu meistern und einen schönen tach darauszumachen egal was von wochentag das ist dann ist das ein schönes Leben.

00:18:50: Und gleichzeitig gibt es Studien, die sagen dass sich die Kinder am meisten an Urlaube und an Weihnachten und Silvester und diese außergewöhnlichen Ereignisse erinnern.

00:19:01: Und beides stimmt irgendwie ne?

00:19:02: Weil die Erinnerung daran, natürlich weißt du den Dienstag nicht mehr.

00:19:06: also was hast du letzte Woche Dienstag gemacht, das weiß ich nicht.

00:19:09: Was hast du in deinem letzten Geburtstag gemacht, weißt Du aber noch!

00:19:12: Deswegen habe ich mir jetzt also überlegt Verena, dass ich jetzt beides optimiere.

00:19:17: Also, ich optimiere jetzt den alltäglichen Dienstag

00:19:22: und die Urlaube-Wochenenden.

00:19:24: Finde

00:19:25: ich gut!

00:19:25: You can have it all!

00:19:30: Nee, finde ich gut.

00:19:31: Ich dachte du hättest irgendeine Erkenntnis die nachhaltig und durch haltbar wäre aber ich find's gut dass Du wieder in die Lea Falle getappt bist.

00:19:39: Lea,

00:19:40: siebzehnhundertdreienfünfzig Punkt Nullte Version

00:19:45: Genau!

00:19:46: Ab jetzt optimiere ich einfach auf alles.

00:19:49: Punkt

00:19:52: News der Woche

00:19:53: Lea.

00:19:53: was könnte diese Woche anderes die News der Woche sein als die Wahl im Ungarn?

00:20:01: Also ich habe es nicht für möglich gehalten, dass da ein Regierungswechsel stattfindet und das Viktor Orban nach sechzehn Jahren abgewählt wird.

00:20:11: Weil ich hab einfach gedacht, der hat den Rechtsstaat schon so untergraben.

00:20:14: Der hat schon alle Journalisten und Journalistinnen mundtot gemacht!

00:20:18: Und er kennt die Wahl bestimmt nicht an wenn sie nicht in seinem Sinne entschieden wird... Dann

00:20:24: hat er noch JD Vans eingeladen weil er dachte das wäre jetzt noch ein Trumpf.

00:20:28: Das wär jetzt auch richtig

00:20:29: toll.

00:20:29: dann dachte ich auch weiß ich auch nicht trauen sich die Menschen gar nicht mehr in Massen zur Wahl zu gehen und das Gegenteil war der Fall also die absolute Rekordwahlbeteiligung von knapp Und ich fand schön einen Post von Holger Stark, der ja neulich hier auch bei mir im Podcast war.

00:20:47: Der vertretener Chefredakteur der Zeit.

00:20:49: Er hat geschrieben, der Export der Maga-Ideologie nach Europa ist vorerst gestoppt und dann ein Bild von Vance und Orban.

00:20:58: Das macht mich so glücklich!

00:20:59: Bisher dachte man, Elon Musk und Janey Vance fliegen jetzt bei jeder europäischen Wahl ein und drehen das Ergebnis in ihre Richtung – und das scheint schon mal nicht zu funktionieren.

00:21:07: Nee, ist auch witzig ne Magerideologie.

00:21:10: Also Make America Great Again.

00:21:11: Ideologie funktioniert ja auch absolut gar nicht für irgendwelche Länder die halt nicht Amerika sind.

00:21:19: Aber ich verstehe total was gemeint das ja dieses nationalistische und einfach fokussierte auf das eigene Land Und ansonsten wollen wir mit keinem was zu tun haben und EU finden weil auch plötzlich nicht mehr gut.

00:21:28: Ich finde es wirklich auch Wahnsinn Weil ich glaube Peter mag Ja glaub ich spricht man's ja aus Ist irgendwie forty-fünf und ich find also Verena dass krasse war.

00:21:36: ich habe den gesehen und hab gedacht Wow, der ist ja so jung.

00:21:40: Weißt du?

00:21:41: Und er ist aber schon älter als ich.

00:21:43: Genau!

00:21:44: Der ist also gar nicht so jung... Er ist nur extrem jung verglichen mit allen anderen Regierungsköpfen die wir laufend in der Presse sehen und das finde ich auch mal so erfrischend.

00:21:53: Das ist ein junge Mensch, der früher auch selbst konservativer war.

00:21:58: Der war ja in einer Partei von Orban was auch schön ist weil dann können sie ihn nicht gleich abbügeln und sagen hier es ist jetzt ein krasser Linker.

00:22:07: Deswegen ist es jetzt sozusagen das Antiprogramm dazu, obwohl es das natürlich sicherlich in vielen Fällen hoffentlich ist.

00:22:13: Also ein positiv Programm für die EU und für mehr Öffnung, für mehr Ukraine-Hilfen wahrscheinlich auch wieder.

00:22:19: also ich bin... Ich habe genauso da gesessen und hab so gedacht Es hat mir wieder ganz viel Mut gemacht dass nicht alles verloren ist, dass nicht jedes Land nach rechts driftet automatisch dass es sich lohnt, auf die Straße zu gehen.

00:22:37: Dass man selbst nach sechzehn Jahren, das da trotzdem noch ein anderer Kern in diesem Volk ist... Also

00:22:45: so hoffnungsvoll!

00:22:47: Das ist so hoffenungsvoll als ich gestern die Bilder gesehen habe wo die Menschenmassen da auf der Straße standen Und gesungen haben, we are the champions.

00:22:58: Hunderttausende so wirkte das ja?

00:23:01: Ich hatte so eine Angst dass die Bevölkerung vielleicht nicht mehr weiß wie echte Demokratie aussehen kann denn ich habe immer wieder so Geschichten gehört wie Ja ich war in Budapest.

00:23:12: also ganz ehrlich da laufen auch die Frauen mit Oberteilen und Röcken rum und so.

00:23:18: Das ist dann noch gar nicht so repressiv.

00:23:20: und solche Geschichten wo ich so dachte Also das erwähnen wir jetzt Bitte positiv, oder was?

00:23:26: Und das heißt... Dass die

00:23:27: Frauen noch rückgetragen dürfen.

00:23:28: Genau!

00:23:28: Die dürfen noch röckgetragen.

00:23:29: Deswegen ist das ja auch eine Demokratie.

00:23:31: also ich hatte schon fast das Gefühl hoffentlich hat sich da nicht etwas verschoben dass man gar nicht mehr weiß was eigentlich möglich ist in einer echten Demokratie.

00:23:42: Und dann gestern diese Stimmen zu sehen, auch in der Tagesschau die sagen ich bin so stolz ungarin zu sein und wir haben es geschafft!

00:23:50: Wie sie sich in den Armen lagen wie eine Befreiung.

00:23:53: also wie du sagst das macht einem so viel Hoffnung vor allen Dingen auch wenn man natürlich sieht Frankreich-Wahlen, die kommen.

00:24:03: Und wo Le Pen's Partei in den Umfragen aktuell vorne liegt?

00:24:07: Dann hat man aber wiederum gesehen in den Niederlanden, die am letzten Oktober gewählt.

00:24:12: Da hat eine sozialliberale Partei über die rechtspopulistische Partei gewonnen.

00:24:16: also dieser Rechtsruck, den es definitiv gibt dass der aber nicht unausweichlich ist, sondern dass wir es in der Hand haben.

00:24:26: Dass sich Demokratie nicht von alleine verteidigt, aber das wenn wir alle mitmachen, dass es geht?

00:24:30: Das war so die Botschaft fand ich, die vor diesem Sonntag ausgingen.

00:24:36: was bewegt uns?

00:24:38: Ja gefühlt die letzten zwei Wochen waren so die Wochen der Frauen.

00:24:43: also man hat drei Frauen wirklich medial ganz groß präsent wahrgenommen und Wir wollten's einmal benennen und uns darüber mit euch freuen können.

00:24:56: Das war unsere Intention dabei und die erste, die jetzt gerade ernaunst wurde ist Marie-Louise Eta, die die erste Chef-Trainerin in der Männerbundesliga geworden ist und zwar hat sie Union Berlin übernommen – jetzt am zwölften April, im Jahr vorgestern.

00:25:14: Und das ist richtig krass, weil in der ganzen ersten und zweiten Bundesliga gibt es keine einzige Cheftrainerin die eine Männermannschaft trainiert.

00:25:24: In der dritten Bundesliga gibts glaube ich eine Mannschaft, die von sehr erfolgreicher Frau irgendwie Ingolstadt glaubt, die vor einer Frau trainiert wird... ...und in allen großen Top-League Europas gibt es auch keine Frauverräner!

00:25:35: Es gibt keine Frau, die eine Männermannschaft trainieren.

00:25:38: Ich finde es so wahnsinnig!

00:25:39: Die ersten Kommentare waren natürlich alle wieder... Also unterste Gürtellinie, wenn du das durchliest jetzt bei X oder so was da Menschen dazu sagen ist es einfach wahnsinnig.

00:25:51: Was ich so verrückt finde, ist dass wirklich unfassbar viele vor allen Dingen Männer darunter kommentieren, dass das Team sie nicht akzeptieren wird, dass sich Männer Fußballer nicht von einer Frau coachen lassen werden und was eine Frau eigentlich dazu beitragen kann?

00:26:07: Und da habe ich so gedacht, wollt ihr mir wirklich sagen bei einem Spiel, wo elf Menschen einen Ball hinterherrennen.

00:26:16: Und es um Taktik und Strategie und Effizienz,

00:26:20: Leistungsfähigkeit

00:26:21: und Miteinander also im All das geht was Führung einfach ausmacht dass da eine Frau nicht sinnvoll führen kann.

00:26:28: Das ist doch

00:26:29: vor allen Dingen wirklich unglaublich!

00:26:31: Es ist

00:26:31: unglaublich... ...und in anderen Sportanpass

00:26:34: jetzt ja auch schon längst

00:26:36: So, und lass es dir mal auf der Zunge zergehen.

00:26:37: Es hat bisher noch keine gemacht aber wir wissen schon dass dies nicht können.

00:26:41: die Frauen also... Wie viele Trainer wurden schon gefeuert?

00:26:45: Ja, wie viel Leid ist schon über Clubs hereingebrochen.

00:26:50: Weil die Führungskräfte dieses Clubs nicht gut genug waren.

00:26:54: aber das würde halt nie zu der Ableitung führen Mensch lasst doch mal eine Frau ran.

00:26:59: sondern wenn die erste Frau dann rankommt dann machen uns eigentlich nur Gedanken dass die Männer die nicht akzeptieren werden.

00:27:04: und ich muss aber einen Satz noch zu diesen Hasskommentaren sagen es ist immer die Frage worauf fokussierst du mein Instagram Feed?

00:27:13: Ich habe das Gefühl, jedes Medium dieses Landes und Kontinents hat über Marie-Louise Eta in den letzten zwei Tagen geschrieben.

00:27:21: Und zwar positiv!

00:27:22: Ich hab ein superlativ Artikel nach dem Nächsten gelesen.

00:27:25: ich habe ihr Gesicht tausendmal in meinem Feed gesehen und dachte noch so wie toll dass diese Nachricht denn sie ist ja erst mal auch nur interimsmäßig berufen bis zum Sommer dass die Nachricht solche Wellen schlägt Und natürlich mögen dann da Hasskommentare drunter sein, aber ich

00:27:43: finde ... Natürlich ist es halt dein Instagram-Feed.

00:27:46: Ja?

00:27:47: Du folgst natürlich Seiten die generell positive über

00:27:51: Frauen berichten!

00:27:52: Nee das war FATZ-SZ rauf runter.

00:27:53: also das war jetzt nicht nur irgendwelche Frauenfußballseiten oder so sondern das waren die großen Mainstream-Medien.

00:28:00: Also deswegen glaube ich einfach auch da lasst drauf konzentrieren wie toll das ist dass sie's jetzt macht und lass auch nicht zu viel über diese hasskommentare reden sonst kriegen wieder eine Bühne, die überhaupt nicht

00:28:10: zu steht.

00:28:10: Ich sehe es auch so, ich finde es eher witzig als dass ich mich darüber aufrege, sondern ich denke so wie kann man denn diese Kommentare ablassen?

00:28:18: Was ich schon einmal sagen möchte ist Es gibt so ein Phänomen das heißt Glascliff also gläserne Klippe Und das wurde in England erforscht von zwei Wissenschaftlern, irgendwann weiß ich gar nicht.

00:28:32: Anfang zweitausend da und zwar haben die sich damals ganz viele börsennotierte Unternehmen in England angeguckt und gesehen dass Frauen vor allen Dingen dann an die Macht gelassen werden wenn die Unternehmen gerade in einer großen Schwierigkeit stecken eine Riesenkrise hinter sich hatten oder mitten drin sind also in starken Krisenzeiten sind und die Chance des Scheitern eigentlich am größten ist.

00:28:55: Aber natürlich auch fast nichts mehr zu verlieren ist in Anfangszeichen.

00:28:59: Und das ist eigentlich wieder eine Form von Diskriminierung, dass du Frauen dann an die Macht lässt wenn eigentlich schon fast nix mehr zu holen und es sehr schwer ist... Genau, dass sie

00:29:13: nicht akut gefärbt werden.

00:29:15: Die haben schon ein Risiko, dass die in der Relegation kommen und absteigen könnten.

00:29:20: Es ist jetzt auch nicht so, dass es ein Selbstläufer wird.

00:29:23: Ich will gar nicht sagen, dass das hier passiert ist.

00:29:27: Aber ich möchte nur einmal darauf hinweisen, dass dieses Phänomen gibt, diese glasklif, diese Gläserneklippe.

00:29:33: Und was ich halt ganz schlimm fendt, kann natürlich sein ... das Union in die Relegation kommt.

00:29:40: Es kann sein, dass sie absteigen.

00:29:43: Das kann auch einem anderen Trainer passieren.

00:29:44: Natürlich!

00:29:45: Das ist einfach part of the game und ich will halt nicht, dass wir dann wieder in dieses Narrativ verfallen siehste Frau hat es nicht geschafft

00:29:53: usw.,

00:29:53: sondern dass wir uns alle bewusst machen, dass Sie gerade jetzt nicht einen Hotshot übernimmt, sondern auf jeden Fall mal eine Mannschaft bisschen kriselt würde ich wahrscheinlich von außen.

00:30:02: Ich kann das jetzt überhaupt nicht einschätzen, aber mir geht es eher um diese Phänomeneinschätzung und die Fußballeinschätzungen davon.

00:30:08: Ja

00:30:08: ja absolut!

00:30:09: Also du gewinnst viel und du verlierst viel, aber genau diese Jobs müssen Frauen dann trotzdem machen.

00:30:16: weil stell dir vor... Die schafft jetzt den Klassenerhalt.

00:30:19: Stell dir vor, die gewinnt das nächste Spiel.

00:30:23: Also, ich wünsche dir einfach alles Glück dieser Welt.

00:30:25: Wissen das Sport nicht in deinen Händen liegt?

00:30:27: Du kannst es nicht so beeinflussen wie du's gerne würdest.

00:30:30: Kann ich bestens von Berichten beim FC Victoria...

00:30:32: Und Verena Gleichberechtigung haben wir auch erst wenn du auch scheitern darfst als Frau.

00:30:36: Genau das!

00:30:37: Wenn du genauso schlecht sein darfst wie den Männer dann ist es erst gleich Berechtigungen und dass aber trotzdem keinerlei News ist.

00:30:43: Nein also es wird so spannend das zu verfolgen.

00:30:46: und dann wurde gleich die nächste Nachricht gebrochen Breaking news gestern und zwar Helene Bubrowski, die ja stellvertretende Chefredakteurin von Table Media ist und mit Michael Bröker zusammen Table Today den Podcast macht.

00:31:01: Und die ganze Redaktion da leitet und so.

00:31:03: Die wird der erste Herausgeberin der Frankfurter allgemeinen Zeitung, der FATZ, die erste weibliche Herausfordererin dies je gab.

00:31:13: Ich habe heute Morgen bei Table zugehört und dann hat Mick Bröcker in den höchsten Tönen gesprochen weil er gesagt hat das is einfach ein Job Da darf man nicht eine Sekunde überlegen, den muss man annehmen.

00:31:25: Und er sagt auch wenn es mir so weh tut weil ich meine beste Partnerin hier verliere ist das einfach die Königsklasse und da dachte ich so leer.

00:31:35: dass hat vielleicht jetzt nichts mit Glascliff zu tun ist aber auch ein Phänomen.

00:31:40: Ich mein Helene Bubrowski war ja bei der FATS Dann ist sie zur Tabel gewechselt und erst dann durfte sie aus meiner Sicht in die erste Reihe treten, weil sie war vorher schon eine großartige Journalistin.

00:31:53: Hat ein tolles Buch geschrieben!

00:31:56: Ich war ein Riesenfan von ihr aber warum hatte sie denn da kein Daily-Podcast?

00:32:01: Warum war sie dann nicht ne Frontfrau, die jeder

00:32:04: kannte?!

00:32:05: Dann wird sie.

00:32:06: es hat absolutes Potenzial.

00:32:08: macht das mit Bravour so.

00:32:10: und jetzt wenigstens haben Sie's jetzt gemerkt.

00:32:12: Aber da dachte ich auch so las doch auch schon mal bitte die Frauen in der ersten Reihe die ihr schon habt.

00:32:17: Die müssen ja nicht erst gehen und es woanders beweisen, bevor ihr sie dann zurückholt.

00:32:22: Ja, ich finde das ist dieses Phänomen und das gilt für Männer und Frauen gleichermaßen.

00:32:26: Dass du immer Menschen von außen mehr Potenzial zuschreibst als die Leute, die du drinnen hast was verrückt ist weil bei den drin ist es einfach so dass Du halt die ganze medaille schon gesehen hast Die shiny seite und die die noch ein bisschen zerkratzt ist und von Außen siehst du halt nur die shiny Seite Und deswegen denkst du ach guck mal was für ein krasser lebenslauf und was für wahnsinnige schritte.

00:32:47: und dann hat sie von außend wieder mehr wert.

00:32:49: plötzlich

00:32:51: Und hast du recht?

00:32:52: Ist absolut was, was Frauen und Männer betrifft.

00:32:55: Aber ist ein lustiges Phänomen und könnte man ja auch mal durchbrechen.

00:32:59: also ich zum Beispiel mag die Mitarbeiter und Mitarbeiterin, die ich habe so gerne dass wir da gerne innerhalb unserer Reihen rekrutieren.

00:33:06: Also Feli meine Co-Gründer beim FC Victoria ist gerade CEO geworden und hat von Lisa meiner anderen Co-Gründeren übernommen.

00:33:14: Da werden jetzt nicht auf den Gedanken gekommen zu sagen lass mal gucken ob noch jemand besseren da draußen gibt wenn Du weißt Du hast schon eine Granate im eigenen Team

00:33:21: Ja, und dann die dritte Frau, die uns fasziniert hat in der letzten Woche ist Christina Koch.

00:33:26: Die erste Frau im Mond-Orbit, die am zweiten April, den Artemis II Missionen, also die erste Frau überhaupt, die den Mond umkreist hat.

00:33:37: Ich glaube es ist ja das ersten Mal dass wir in unserer Menschheitsgeschichte den Mond auch von hinten gesehen haben.

00:33:42: Also dass wir soweit weg waren, dass wir den Mond sozusagen von der Rückseite sehen konnten.

00:33:46: Und ich muss wirklich sagen jetzt ob Frau oder Mann Diese ganze Mission ist einfach einer,

00:33:53: die

00:33:54: bei mir das Absoluteste Staunen hervorruft und so eine totale Fassungslosigkeit.

00:34:00: Also ich gucke mir das an und kann es nicht fassen.

00:34:04: Es wirklich ist einfach übermenschlich.

00:34:08: in meinem Kopf geht das nicht.

00:34:09: Ich sehe diese Rakete starten Glaubst du einfach nicht.

00:34:12: Und vor allen Dingen gucke ich den Vieren ins Gesicht, nachdem die da mit der Kapsel im Passivik gelandet sind und dann sitzen sie da strahlend unzerknittert lachend.

00:34:24: Also ihr seid da gerade, ich weiß nicht mit vierzigtausend Stundenkilometern oder sowas Richtung Erde geschossen worden und in dieser Kapsel gewesen.

00:34:33: Also wie muss sich das auch anfühlen?

00:34:35: Und dann landet die damit diesen Fallschirm und dann sammelt dich da ein Helikopter oder ein Boot oder was auch immer.

00:34:42: es war ein.

00:34:43: also Es ist gigantisch, wie du sagst ob Mann oder Frau aber dann da so eine strahlend lachende Christina kocht zu sehen die auch so ne Selbstverständlichkeit ausgestrahlt hat.

00:34:55: Also die hatte ja nirgendwo in ihrem Gesicht dieses.

00:34:58: ich bin was Besonderes.

00:35:01: Guckt mal, als Frau kann man das auch schaffen.

00:35:04: Sondern die saßte einfach nach dem Motto ich bin Teil dieser Mission fertig und sie wird wahrscheinlich auch die erste Frau sein, die auf den Mond landet wenn die Atem ist.

00:35:12: drei Missionen die geplant ist stattfindet Und Sie hat

00:35:16: vorher schon mal ein Rekord gehalten.

00:35:19: also Ich glaube, sie war die Frau, die am meisten Zeit im All verbracht hat.

00:35:24: Also der längste Einzelaufenthalt einer Frau im Weltraum mit dreieinhalbundzwanzig Tagen ... Die waren nämlich auf der ISS, auf der International Space Station in verschiedenen Expeditionen und da gab es irgendwelche technischen und logistischen Probleme und dann musste sie noch länger bleiben.

00:35:39: Und dreihundert-twanzig Tage das ist mal also unendlich lang.

00:35:43: ich rede, es wäre niemals mein Job!

00:35:46: Das wär das schlimmste was man mir anschaut.

00:35:49: könnte, wenn ich Astronautin sein müsste.

00:35:51: Ich finde das alles daran ... Ich hab den Mut nicht!

00:35:55: Ich habe Beklemmungsängste da oben... Ich hab auch dann gelesen dass du ... Das sind jetzt die unschönen Seiten, ja?

00:36:01: Dass du auch so totale anscheinend so Magenprobleme bekommst und so.

00:36:05: Echt?

00:36:06: Also der ganze Darm und alles,

00:36:08: sich da

00:36:08: sehr stark anpassen muss macht auch irgendwie Sinn.

00:36:11: aber denkt man nicht darüber nach.

00:36:12: Die kommen ja daraus und du denkst es ist wie wenn man aus dem Flieger aussteigt Aber ist natürlich für den Körper nicht annähernd.

00:36:18: Einmal durch einen Mixer gedreht.

00:36:20: Nein, diese Sternstunde der Frauen, diese Tage oder Wochen das macht mich so glücklich weil du hast ja schon in jedem zweiten Gespräch gerade dieses wird Diversität gerade abgewickelt.

00:36:33: Ist das jetzt auch mal gut mit Frauenförderung und mit Frauen auf die Eins und solche Sachen?

00:36:37: Und ist natürlich nicht gut, weil wir noch nicht im Ansatz Gleichberechtigung haben.

00:36:41: Aber statt jetzt nur zu meckern lieb ich es halt viel mehr die Geschichten des Gelingens zu porträtieren und diesen Frauen ins Gesicht zu schauen, ihn zu folgen sie jetzt zu begleiten bei ihren jeweiligen Wegen und einfach zu wissen Es geht!

00:36:57: If you can see it You Can Beat Was bewegt uns?

00:37:03: Ja ich habe diese Woche ein Artikel in der Welt gelesen über die Altersforscherin Daniela Job.

00:37:09: Professorin ist für Erwachsenen, Entwicklung und Alter an der Universität Lausanne.

00:37:13: Und die forscht seit Jahren an den sogenannten Centenarians.

00:37:17: Ich kannte den Ausdruck vorher noch gar nicht aber anscheinend meint man damit Hundertjährige also Menschen, die hundert sind oder ich auch nicht oder älter Centenariens.

00:37:28: naja da wird viel geforscht wie so

00:37:30: Dinosaurier aber ist ja ein bisschen...

00:37:31: Ja ich finde es einen ganz komischen Ausdruck!

00:37:33: Ich hoffe ihr habt ihn überhaupt richtig gesagt aber ihr werdet mich korrigieren wenn ich In netter Art und Weise natürlich.

00:37:40: Nein, aber was ich spannend finde ist die haben jetzt also Studien gemacht an hundertjährigen in Deutschland und den USA und in der Schweiz zu Lebenszufriedenheit Gesundheit Bewertigungsstrategien und wollten eigentlich rausfinden wie wird man so alt?

00:37:52: Und wie wird Man wahrscheinlich gesund und glücklich so alt?

00:37:56: und Jetzt würde man ja erwarten wenn wir das so einleiten dass jetzt wieder kommt das was wir schon Hunderttausendmal in diesem podcast auch besprochen haben oder auch schon so hundertausend Mal gehört Haben Du musst viel schlafen, du musst dich gesund ernähren mit allen Superfoods von Avocado-Business und bis alles.

00:38:12: Du musst einmal

00:38:13: im

00:38:14: Tag Sport machen um Krafttraining und Ausdauertraining und so und zu und all das... Das kam überhaupt nicht raus!

00:38:20: Was ich irgendwie ganz spannend fand also was ich aus dem Artikel mitgenommen habe war wirklich eine Sache die richtig herausgestochen ist und dass es dir an alle eine wahnsinnige Resilienz entwickelt eine extreme Resilienz.

00:38:36: Die haben relativ viel erlebt, Kriege, Krisenverluste wirklich harte Zeiten und anscheinend haben die Hundertjährigen, die sie alle interviewt haben, eine wahnsinnige Widerstandskraft entwickelt Und viele hatten auch Krankheiten schon.

00:38:50: Es ist gar nicht so dass jetzt alle total gesund waren aber die haben ihr eigenes wohlbefinden trotzdem positiv bewertet.

00:38:58: und das fand ich wirklich spannend weil da waren auch einige dabei die laut der Forscherin in Anfangszeichen nie Sport gemacht haben.

00:39:06: Also im heutigen Sinne, also die waren noch nie beim Reformapilates.

00:39:09: Die haben auch kein Tennis gespielt, auch keine ... Die waren nicht Joggen, die haben auch keinen Krafttraining gemacht.

00:39:15: Was du schon siehst ist, die waren alle, sag ich mal, aktiv.

00:39:19: Dass die ein aktives Leben geführt haben, die sich bewegt.

00:39:21: In Bewegung?

00:39:22: Die haben irgendwie einen Job gemacht, wo du dich weiterhin bewegen musst.

00:39:28: eher dass sie ihren Kopf weiter angestrengt haben und so, das schon alles.

00:39:31: Aber es war alles so unspektakulär, weißt du?

00:39:33: Es war total unspektakkulär!

00:39:35: Es war einfach so ein gesundes gutes ruhiges Leben wenig Fleisch viel pflanzliches vor allen Dingen eine gute mentale Stabilität positiv aufs Leben schauen und das positiv bewerten.

00:39:47: Es war irgendwie alles im Maße kein Exzess aber es war wahnsinnig unauf.

00:39:52: Genau.

00:39:53: Das glaube ich, weil ich ganz oft jetzt denke wenn ich eine Ayurveda-Kur mache oder so neue Routinen erzählt kriege, denke ich so lustig das hat eigentlich meine Großmutter schon genauso gemacht trinkt nicht so viel beim Essen denn dann verdünnst du die Magensäure und dann verdaut der Körper langsamer.

00:40:13: Dann auch die Reihenfolge wie die immer gegessen haben dass sie erst so ein Salat mit Essig Und so, und dann kam der Hauptgang.

00:40:21: Ja und so war

00:40:22: sie Proteiner?

00:40:23: Genau!

00:40:24: Also die haben ja, dass die immer in Bewegung waren ganz viel im Garten gearbeitet haben jede Tätigkeit selber gemacht haben zum Supermarkt gelaufen sind und so.

00:40:35: also.

00:40:35: das heißt Ich glaube sehr stark, dass Menschen die heute hundert sind noch sehr viel Leben mitgekriegt haben was automatisch eigentlich longevity-mäßig war.

00:40:48: Ich glaube nur das wenn du jetzt so alt bist wie wir jetzt oder unsere Kinder und dann dir die Hundertjährigen irgendwann anguckst, dann sind es halt alles Smartphone, Laptop nicht Beweger

00:40:58: und Auto überall hinnehmen,

00:41:01: Essen liefern lassen.

00:41:03: Und nicht mehr in die Hocke gehen oder im Garten bücken sondern entweder kein Garten mehr haben aufgrund der Innenstadt-Situationen und so.

00:41:13: Also das heißt ich würde es nicht als Gegenentwurf glaube ich zu longevity sehen Sondern mich freuen dafür dass es eben gar nicht immer so spektakulär sein muss.

00:41:21: Das finde ich gut.

00:41:23: Aber ich wäre schon weiterhin die Verfechterin, dass all die, die nicht hundert geworden sind.

00:41:28: Da weißt du jetzt nicht wie viele waren am Ende auf der Intensivstation.

00:41:32: Hättest du da mit einer gesünderen Lebensweise das vielleicht verhindern können?

00:41:36: Also ich bin schon weiterhin auch die, Die sagt gesund alt werden ob es dann hundert wird oder nicht ist schon ein großes Ziel von mir.

00:41:43: Ja, da stimme ich dir voll zu.

00:41:46: Ich finde deswegen beruhigend weil ich so denke Es wird nicht am nächsten Supplement, was du zu spät zu dir genommen hast liegen.

00:41:57: Dass du nicht fit und langlebig irgendwie gesund unterwegs bist.

00:42:03: Also es ist nicht das nächste Kreatin und Omega-Drei, weil ich schon manchmal in so eine Phase verfalle oder in so ein Warnverfall von Gott.

00:42:11: Ich verpass irgendwie was und alle anderen wissen's besser.

00:42:14: Und jetzt fehlt mir da ganz groß, was ja letztens auch ... Was du alles in der Schwangerschaft nehmen solltest, sodass dein ungeborenes, neugeborenes später dann irgendwann besser

00:42:25: die Hilfkapazitäten

00:42:26: hat usw.

00:42:27: Du kannst da wirklich dich komplett versteigen!

00:42:30: Und das finde ich das Schöne an dieser Studio und genau auch an dem, was du sagst.

00:42:34: Das ist zum Schluss irgendwie viel in Maßen und es ist aber auch ganz viel dieses Thema innere Stärke, innere stabilität, innerer Ruhe.

00:42:46: Wie bewertest

00:42:46: Du Dinge

00:42:47: aufbauen?

00:42:47: Einfach glücklich

00:42:48: sein und im Moment das Leben mitnehmen.

00:42:51: Auf das positive

00:42:51: Schauen!

00:42:53: Wir waren

00:42:53: Samstag und haben den fünftigsten Geburtstag von einem ganz engen Freund von Philipp in München gefeiert.

00:42:58: Und dann hab ich mir so am Anfang des Abends vorgenommen, weil ich wusste Philipp wird der Letzte sein.

00:43:03: Das ist sein ältester engster Kindergartenfreund.

00:43:07: Der wird nicht gehen bevor er geht und der geht ja als Letzter.

00:43:10: So, und da dachte ich jetzt habe ich zwei Möglichkeiten.

00:43:12: Jetzt kann ich den Abend so angehen dass sich die Ehefrau bin die um ein Uhr anfängt zu gähnen und dann sagt so Ich gehe jetzt schon mal aber hab noch viel Spaß.

00:43:23: Das ist dann aber auch gleichzeitig so ein bisschen Spaßbremsig, weil man denkt so hey ja also kann es jetzt schon gehen.

00:43:29: Aber hätte ich jetzt ja auch mal mitfeiern können?

00:43:31: Oder ich löse jetzt einfach die Handbremse und sage, diese Nacht geht bis mindestens fünf Uhr morgens.

00:43:36: Ich werde morgen tot sein!

00:43:38: Und es ist egal... Es ist sein fünftigster.

00:43:41: Es ist der älteste Freund meines Mannes.

00:43:43: Dann habe ich es geschafft dieser Handbrennze zu lösen.

00:43:45: Und morgens um vier Uhr stehen wir da in München im letzten Schuppen mit noch zwölf Leuten auf der Tanzfläche und grüllen zu irgendwelchen Liedern.

00:43:56: Ich glaube, hätte man so ein Glücks-Urerring, hätte in dem Moment massiv ausgeschlagen.

00:44:02: Mein echter Ura ring hat mir rechts und links eine gehauen.

00:44:05: also das auch immer wieder in Relation zu setzen und zu sagen Das Leben passiert eben auch in den unvernünftigen momenten.

00:44:17: Das war sie, unsere schöne hundertneinundneinzigste Folge von Fast & Curious.

00:44:21: Und am Sonntag bekommt ihr eine Solo-Folge mit dem Gamification-Experten Philipp Reinhardt und wir sprechen darüber warum Erwachsene mehr spielen sollten und was Unternehmen daraus lernen können.

00:44:33: Ich fand es so spannend!

00:44:35: Es ist so eine schöne Folge.

00:44:36: man lernt sehr viel zum eigenen Spieltrieb wieder Und wie man den nutzen kann, man lernt auch ganz viele neue tolle Spiele kennen.

00:44:43: Also es war wirklich eine Highlight-Solofolge, kann ich echt empfehlen.

00:44:47: und zum Schluss wäre es ganz toll wenn ihr nochmal schaut ob ihr uns schon folgt weil wir haben rausgefunden von OMR das glaube ich.

00:44:56: über die Hälfte Verena haben sie gesagt also über die hälfte der Menschen hören uns zu und folgen uns noch nicht.

00:45:03: Und für uns ist das ja...

00:45:04: Also bei Spotify?

00:45:05: Nicht bei Instagram, ihr müsst nicht uns folgen!

00:45:07: Aber dem Podcast bei

00:45:08: Spotify oder Apple halt auf den Folgebaden klicken.

00:45:12: Ihr müsst jetzt leer Sophie Kramer händeln.

00:45:18: Sondern

00:45:19: also ihr dürft uns auch schon wiederfolgen aber darum geht es uns gar nicht sondern bei Spotify und Apple.

00:45:23: das wäre super weil Das eine Währung ist im Podcastbereich und wir dann natürlich mehr Kraft und mehr Energie noch einstellen können, ganz tolle Folgen für euch zu machen.

00:45:31: Das wäre also toll.

00:45:32: wenn ihr schon da seid dürft ihr uns auch gerne bewerten.

00:45:34: darüber wollen wir uns auch so.

00:45:36: jetzt genug euch Dinge gefragt aber vielen Dank trotzdem dass ihr es macht!

00:45:40: Und jetzt hat Verena das letzte Wort

00:45:42: von John

00:45:56: Lewis.