#189 Coaching AHA Momente I Urteil gegen Meta I Unsere Lieblingswitze

00:00:08: Hallo ihr Lieben und herzlich willkommen zur hundertneunundachtzigsten Folge von Fast & Curious.

00:00:12: Im Ketchup erzählt Verena von ihren Learnings aus dreißigmal Reformapilates, und von einem Satz der sie gerade sehr bewegt – ich berichte von unserem Epics Operating System und meinem anstehenden Tennis Camp in der Türkei!

00:00:24: Bei News der Woche geht's um ein US-Urteil gegen Meter und Google.

00:00:28: Bei Learning des Monats bringen wir zwei Coaching-Aha-Momente mit, die uns gerade nicht mehr loslassen.

00:00:34: Beim Meine Frage an dich verraten wir unsere Top drei Lieblingswitze und unsere Top three Orte, an denen wir gerne leben würden.

00:00:40: – das letzte Wort hat heute Verena!

00:00:46: Ich

00:00:55: war ganz stolz auf dich.

00:00:56: Ich auch, ich fühl mich jetzt auch ganz erleichtert.

00:00:59: Jetzt kann ich mein Leben wieder so leben wie es leben möchte.

00:01:03: Vorher war's so oh Gott wo bringe ich denn diese Woche noch mindestens dreimal Reformapilates unter?

00:01:09: Also er hatte auch was Zwanghaftes.

00:01:12: Das krasse ist aber dass der Schnitt wie oft Menschen Reformapilitas machen also die Reformapilotis machen ist bei siebzig bis achtzig Mal im Jahr.

00:01:22: Das heißt, es ist irgendwie ein halb bis zweimal in der Woche.

00:01:26: Ist schon krass im Schnitt!

00:01:28: Ja.

00:01:28: Pedal ist irgendwie bei vierzigmal im Jahr also bisschen weniger als einmal die Woche.

00:01:32: Also das heißt, die Leute, die Reformapilates machen, machen das in der Tat sehr oft.

00:01:37: Genau

00:01:37: kann man auch gut finde ich oft machen, is so'n Sport, der auch nicht so viel Überwindung kostet und hat auch was Seniges wenn man dann da so auf diesen Reformapilate liegt.

00:01:49: und ich find auch diese schnelle... Abhandlung von unterschiedlichen Übungen hat auch was Kurzweiliges.

00:01:54: Und dann kam aber natürlich dreihundert Einzelnachrichten aus, was hat sich denn jetzt genau bei dir verändert?

00:02:00: Weil wir ja groß angekündigt hatten.

00:02:02: Gehst du zehnmal merkst du etwas?

00:02:03: Gehst Du zwanzig mal sieht man was?

00:02:05: Gehst Du dreißig Mal hast du einen neuen Körper.

00:02:07: also ich muss schon sagen Also neuer Körper ist jetzt zu groß und in meinem Alter vielleicht auch nicht mehr möglich.

00:02:14: Aber ich bin sehr zufrieden mit meinem Körper.

00:02:16: aber Ich habe drei Kilo abgenommen.

00:02:19: Also ich weiß jetzt nicht, ob das so eine Reformapilates zuzuschreiben ist.

00:02:24: Und das ist schon viel für mich weil ich normalerweise seit zehn Jahren genau das gleiche wiege.

00:02:28: und jetzt erkläre ich es mir ein bisschen nach Wirkung der Ayurveda-Kur dass sich da was umgestellt habe.

00:02:38: aber auch dreißigmal Reformapilotis in zweieinhalb Monaten Das wird schon auf etwas gemacht haben.

00:02:43: Ich muss aber Wasser in den Wein gießen, weil ich habe ja auch ganz viele Rufhaber Pilates gemacht und drei Kilo zugenommen.

00:02:49: Dementsprechend!

00:02:53: Kann ich jetzt noch nicht sagen, das ist unbedingt das Reformer-Pela.

00:02:56: Das ist was zu machen im Beitrag!

00:02:58: Sondern vielleicht habe ich auch einfach deine drei Kilo...

00:03:01: Ich hab die rübergegeben.

00:03:03: Ja also nein aber um die Kilos ging es ja gar nicht so.

00:03:06: Aber was ich schon merke, is' I'm more toned.

00:03:09: Ja?

00:03:09: Also ich hab...

00:03:11: ...genau,

00:03:12: also ich hab einfach strafferen Körper

00:03:15: Und ich finde, ganz krass merkt man es im Bauch.

00:03:17: Total!

00:03:17: Also da merkst du's richtig die seitlichen Bauchmuskeln das ist Wahnsinn aber auch die inneren.

00:03:22: also wenn ich so gerade nach Schwangerschaften hast du ja immer diesen diese Rectus Diastase wo die Bauch-Muskeln zu weit auseinander sind und die muss wieder zusammenführen und da war ehrlicherweise bei mir einfach ein

00:03:32: Riesenloch

00:03:33: damit nach der dritten Schwangersschaft und da is jetzt wirklich wieder richtig Muskelmasse.

00:03:38: also du fühlst das Steinhart bei mir da im Bauch.

00:03:42: Genau, also die Kursstabilität ist Wahnsinn!

00:03:45: Ich kann dir jetzt einen ablenken, das ist ein wahrer Traum.

00:03:49: ja ohne Anstrengung halte ich meine Körpermittel jetzt locker zusammen.

00:03:54: Also ich

00:03:55: finde es

00:03:55: hat sich gelohnt und das heißt auch nicht dass ich aufhöre Das jetzt nicht, dass ich sage, jetzt habe ich drei ...

00:04:01: Ja du machst es noch nicht mehr.

00:04:03: Ich komme jetzt gerade vom Pilates also ich mache schon weiter aber jetzt so ein bisschen selbstbestimmter.

00:04:10: bis hierhin musste Wettbewerbsverena der Welt beweisen das ich's schaffe und ab jetzt darf normalo Verena einfach wieder machen was sie möchte.

00:04:18: Also das ist sehr schön.

00:04:19: Und dann Lea hatte ich einen Aha Moment in dem Gespräch mit Florence Gaupp Was am Sonntag rausgekommen ist wo wir eigentlich ja über die NATO und Zukunft, wie baut man Szenarien für die Zukunft und so weiter gesprochen hat.

00:04:35: Und dann hat sie aber an einer Stelle gesagt was ihr total wichtig ist um optimistisch positiv zu bleiben ihren Job überhaupt machen zu können ist dass Sie auf sich selbst aufpasst Und das äußert sich in Ernährung, Sport, Schlaf.

00:04:54: Keine E-Mails im Urlaub und so

00:04:55: weiter.".

00:04:56: Dann hat sie gesagt,"Das ist keine Selfcare!

00:04:59: Das ist

00:04:59: Verantwortung!".

00:05:00: Denn Sie hat gelernt über die Jahre aber auch in einem Workshop von jemandem da der gesagt hat, vergessen Sie nie dass Ihre Stimmung, Ihre mentale und physische Verfassung sich auf Ihr gesamtes Team auswirkt.

00:05:14: Und dann sagt sie, und dann habe ich es erst wirklich geschnallt.

00:05:16: Es geht nicht darum dass ich das für mich mache also irgendwie Selfcare betreibe sondern Ich kann mein Job nicht gut machen wenn ich mich nicht um mich selber kümmere und Das finde ich insofern ein aha moment weil ich ja die ganze zeit Mit mir ringe aus wie viel darf ich in meine mentale und physische gesundheit investieren ohne Dass es egoistisch wird Und gleichzeitig merke ich aber mit zunehmendem Alter und Wechseljahre, ich muss das machen um eine gute Liederin zu bleiben.

00:05:49: Um jemanden zu sein der mehr Energie gibt als er nimmt.

00:05:52: Um eine Klarheit zu haben.

00:05:53: Um einen Weg vorgeben zu können weil das ja meine Aufgabe ist in den meisten Settings in denen ich arbeite.

00:06:02: Das fand ich für mich persönlich wahnsinnig schön.

00:06:05: zu sehen dass sich Zeit für sich selber zu nehmen ist keine egoistische Handlung, sondern in Anflugstrichen macht die Welt besser.

00:06:14: Also weil nicht alle total am Anschlag sind und dieses am Anschlachsein dann an die anderen weitergeben, sondern mit einer größeren Ruhe und Klarheit reinkommen und das wiederum auch allen anderen hilft, die für dich arbeiten?

00:06:26: Erst mal ist es hundert Prozent.

00:06:27: so würde ich total unterschreiben und glaube ich ein Riesenfehler den wir alle am Anfang unserer Führungspositionen gemacht haben in den zwanzigern gemacht haben, dass wir da einfach uns komplett ausgebrannt haben und dachten das ist gute Führungen.

00:06:40: Und man ja jetzt auch mehr Hebel zur Verfügung hat weil man schon Netzwerk hat usw.

00:06:45: Trotzdem finde ich es interessant, dass we uns dann doch wieder die Selfcare nur gönnen können wenn sie sich nicht für uns selbst ist sondern dann doch wie andere.

00:06:55: Total!

00:06:55: Also diese Entschuldigung dann doch braucht.

00:06:58: Ich mache es ja nicht für mich, sondern dafür dass ich noch eine bessere Führungskraft bin.

00:07:02: Für andere und man könnte halt sagen apropos deiner Frage weil ich habe dir auch genauso viel im Kopf also ich beschäftige mich da echt viel mit sowas was ist eigentlich egoistisch?

00:07:13: Ich hab jetzt...ich habe ja bald Geburtstag.

00:07:14: und dann habe ich überlegt was mache ich eigentlich an dem Tag und hab gedacht vielleicht gehe ich mal zum Massage.

00:07:19: Und dann habe ich es mir aufgehört, dass ich einfach wirklich nie zur Massage gehe.

00:07:22: Ich war einmal da hat mir eine Firma das spendiert.

00:07:24: deswegen hab ich's gemacht weil ich das nicht verfallen lassen wollte.

00:07:27: aber ansonsten geh ich nie zum Massage Weil das ist für mich der Inbegriff von Egoismus komischerweise.

00:07:33: Aber es ist wirklich so.

00:07:33: bei mir ist Massage sozusagen, weißt du Physiotherapie oder?

00:07:38: selbst noch Nägel machen oder so.

00:07:40: Ich weiß nicht, die sind alle anders verankert weil man's zumindest noch sieht und du damit proper angezogen bist für deinen nächsten Bühnenauftritt oder so, die haben alle irgendeine Art von Ziel.

00:07:48: aber eine Massage sieht ja keiner von außen.

00:07:51: das bringt mir nichts für den nächsten Bündnis einfach nur

00:07:53: für mich und deswegen

00:07:54: mache

00:07:55: ich es sehr gerne und auch ziemlich oft.

00:07:58: und da hab' ich mich dann gefragt Und was ist denn eigentlich schlimm daran?

00:08:02: Weißt du, wenn du einfach nur eine Massage und nur für dich komplett egoistisch machst an deinem Geburtstag.

00:08:09: Das darfst du doch wohl tun.

00:08:10: Aber es ist echt interessant, dass das trotzdem so schwierig

00:08:13: ist!

00:08:13: Was man sich halt eben erlaubt?

00:08:14: Nein hast du total recht.

00:08:16: aber ich glaube, dass etwas ist was man mit viel Erfahrung gut weitergeben kann.

00:08:21: natürlich musst du am Anfang rein hauen und natürlich sagt sie jetzt leichter mit forty-seven und der Wegstrecke die ich schon hinter mir habe Ich mache ab und zu Massage Und ich gehe zum Pilates und das ist auch gut So.

00:08:32: und das hat da die jüngere Verena sich nicht so gegönnt.

00:08:37: Du musst dich komplett in den roten Bereich reiten, weil sonst hast du nicht alles gegeben.

00:08:42: Das ist einfach wirklich

00:08:43: überwohlt.".

00:08:47: Ja, das ist es!

00:08:48: Ich muss sagen ich bin ja gerade... Du bist ja schon in Osterferien?

00:08:51: Ich ja nicht.

00:08:51: und das ist grade so eine total schöne Arbeitswoche wo du nämlich genau gar nicht im Roten Bereich bist sondern die ganze Zeit im grünen bis orangen weil kein Mensch da ist es herrlich du kommst zu so vielen Sachen gerade.

00:09:04: Und ich bin gerade in so wirklich den tiefen der AI-Entwicklung.

00:09:10: Da bin ich eingetaucht, wir haben jetzt mit Epyx angefangen so einen EpyX OS also so ein Operating System für Sportbetreiber, angefangen zu quasi Vibecoden würde ich sagen?

00:09:20: Also Ich Vibecode jetzt das sieht auch auswendig dir so ein Screenshot schicke Mit Antigravity

00:09:26: kombiniert

00:09:26: mit Claude und da spreche ich damit Whisperereien.

00:09:29: Vibecoden heißt einfach dass du de facto kein Informatiker bist, also es können auch Informatika machen.

00:09:35: Aber du hast de facto keinen wirkliches Koden gelernt?

00:09:39: Du hast nicht ne Python gelernt oder sowas eine wirkliche Coding Sprache sondern du codest, du entwickelst Programme aber in einer Art und Weise wie ich jetzt mit so als Prozessmanager reden würde ja.

00:09:54: Also ich rede mit der Technologie und kreiere trotzdem die Programme muss dazu aber nicht wissen wie man Code schreibt sondern ich kann das in einer normalen Sprache machen und das System setzt es für mich im Code.

00:10:07: Und baut dann unterschiedliche Programme, mit Epics bauen wir zum Beispiel gerade so ein Locations-Programm wo du Als Sportbetreiber, wenn du meinet wegen reformer Pilatesstudios hast kannst du dann da eingeben die Locations, die du noch zukünftig aufbauen willst und kannst sie bewerten lassen.

00:10:22: Und dann sagt es dir welche Catchment Area hast du?

00:10:24: also wie viele Menschen leben fußläufig innerhalb von fünfzehn Minuten rund um deinen Studio herum?

00:10:29: Welche Einkommensteilung ist dort?

00:10:32: Welche Wettbewerber gibt's da, die schon Reformapilatesstudios haben und so weiter?

00:10:35: Das ist gar nicht so leicht zu bauen.

00:10:36: Und das Bauen wir gerade selber sind aber alles keine Informatiker und das funktioniert trotzdem.

00:10:41: Und es ist schon Wahnsinn was da jetzt heutzutage mit diesen Tools irgendwie möglich ist.

00:10:47: Und dass du auch mit den Tools sprichst und die sich selbst sozusagen weiterentwickeln.

00:10:51: ja also und dir die geben dir Rückmeldung wenn du irgendwo nicht weiterkommst, dann sagst du ich verstehe das nicht.

00:10:57: Ich komm hier nicht weiter!

00:10:58: Wie soll ich das jetzt beheben?

00:10:59: Und dann sagt es dir wie du das behippst mit dem eigenen Tool.

00:11:02: Es ist schon echt richtig wild und das Witzige ist... Jetzt wird's wirklich absurd irgendwie.

00:11:10: vielleicht haben das aber andere auch.

00:11:11: Je mehr ich mich gerade mit AI beschäftige, das

00:11:14: ist

00:11:15: wirklich komisch.

00:11:16: Desto mehr habe ich ein Bedürfnis plötzlich nach Kultur.

00:11:21: Ich

00:11:21: habe gar nicht so stark gebedürft, dass sie nach Kultur normalerweise würde ich sagen.

00:11:25: Also es gibt Menschen die wesentlich kulturell affiner sind im Sinne von ... Die gehen in Museen, die ins Theater, die gehen zur Opa und so weiter.

00:11:36: Ich hab das schon auch gerne aber irgendwie vergesse ich's immer wieder in meinem Leben einfach Und auf jeden Fall je mehr ich jetzt also nachts da sitze und mit AI versuche Sachen zu Vibe-Coden falls man das so sagen kann mehr habe ich das Bedürfnis, auch genau den Gegenentwurf zu machen.

00:11:51: Und dann hab' ich eine Welt-Doku gesehen die ausgestrahlt wurde im Fernsehen über den Friedrichsstadtpalast und du warst ja wahrscheinlich auch schon wie ich im Friedrichsstadtpalast in Berlin oder?

00:12:00: Ja weil das macht man halt wenn man in Berlin wohnt.

00:12:03: und Verena ich wusste gar nicht es ist die größte Bühne der welt mit über dreitausend Quadratmeter.

00:12:09: da arbeiten Wusste ich auch nicht, also ich finde es völlig krass.

00:12:13: Da arbeiten dreihundertfünfzig Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen.

00:12:16: Zirka hundert davon sind Künstlerinnen der Rest ist irgendwie sind Mitarbeiter die kümmern sich um die Technik, um die Kostüme, um den Bühnenaufbau, alles wirklich.

00:12:27: Ich fand's so faszinierend!

00:12:29: Also er hat mich echt richtig umgehauen.

00:12:32: Die Doku war ich super okay krass was dahinter steht.

00:12:35: Und dann hab ich, weil's Osterfähen ist, gleich was Kulturelles gebucht für meine Patentochter.

00:12:42: Die kommt diese Woche nach Berlin und mich und eine Freundin und ihre Schwester.

00:12:46: Wir gehen jetzt ins Wintergarten-Variété wo ja auch sozusagen Friedrichstadt-Palast in viel kleiner.

00:12:51: Schön!

00:12:52: So ein Revue Swing Theater und freu' ich mich riesig drauf.

00:12:55: Das ist so schön, weil irgendwie sind die Kinder jetzt in der Phase ... Du hast hier schon lange?

00:13:01: Aber ich komm mit so zehn.

00:13:03: Kannst du richtig was mit denen machen?

00:13:05: Und meine Partner

00:13:06: auch.

00:13:07: Genau,

00:13:08: kommst in so eine Phase wo du zum Beispiel früher hätt ich bei diesem Variateteater erst mal gesucht ob man Kinder mitbringen kann.

00:13:15: Weil du wärst ja nicht in der Erwachsenen-Show gegangen ist mir jetzt gar nicht eingefallen überhaupt zu suchen als ich habe geguckt ob es andere Tickets gibt oder ob die ermäßigt sind für Kinder.

00:13:24: aber mir wäre das gar nicht aufgefallen.

00:13:25: und das ist schon schön dass du jetzt diese irgendwie so ein bisschen Kulturveranstaltungen auch mit Kindern machen kannst.

00:13:33: Und ich glaube, das ist mich auch ein Grund warum ich wenig Kultur gemacht habe, ehrlicherweise in den letzten zehn

00:13:37: Jahren, weil da kleine Kinder

00:13:39: waren die das nicht die Bohne interessiert hat.

00:13:41: Ach, das klingt gut!

00:13:43: Also dann können wir gleich die nächste Challenge einleuten und sagen... ...zehnmal

00:13:48: ist

00:13:49: Theater G, schon Ende des Jahres.

00:13:51: Nee,

00:13:52: weil erst nach dreißig hast du einen neuen Geist.

00:13:55: Dann machen wir auf jeden Fall dreißzig.

00:13:57: Wir machen das wie beim Pilates.

00:13:59: Das

00:14:00: fände ich eigentlich eine coole ... Aber sag mal, bis wann?

00:14:02: Bis Ende des Jahres?

00:14:03: Nein, nein!

00:14:04: Ich weiß nicht.

00:14:05: Kulturfahrt-Stattung bis Ende des Jahrhunderts.

00:14:08: Ich finde es mega.

00:14:10: Ich mach so was mit mir selber.

00:14:11: Ich find' das ne Mega-Challenge.

00:14:13: Du, macht die Challenge?

00:14:14: Ich muss ja nicht immer dabei sein.

00:14:16: Also, ich freue mich so sehr über meine freien Abende, die dieses Jahr für mich bereithält.

00:14:22: Ich bin gerade mit Philipp durch den Kalender gegangen und dann so... Bin ich da?

00:14:29: Und so ging das die ganze Zeit.

00:14:31: Das war eine coole Ehefrau, die du da hast.

00:14:33: Die ist ja permanent da!

00:14:35: Also

00:14:36: bin ich aber auch... Bei mir ist ja immer dein Ehemann, hält dir bestimmt den Rücken frei.

00:14:40: Der reißt die ganze Zeit und ich bin zu Hause mit den Kindern.

00:14:44: Alle immer so.

00:14:45: der hält ... Nee er isst bei uns gar nicht so also... Ich bin genau wie du!

00:14:49: Ich bin da aber ich freu mich nicht so sehr darüber.

00:14:51: Doch ich

00:14:51: freue mich da so drüber.

00:14:52: Ich fühle mich so cool dass ich die ganzezeit immer so neh da bin ich da.

00:14:56: Neh da kannst du gerne weg sein, ne?

00:14:57: Da bin ich dann.

00:14:58: Also siehst du man wächst mit seinen Aufgaben, man reift.

00:15:03: Ach schön das klingt doch nach einem guten Leben.

00:15:05: und geht es für dich auch nochmal irgendwie.

00:15:07: oder arbeitest du über Ostern durch?

00:15:09: Ne, apropos da und weg.

00:15:10: Wir fliegen dann am Oster-Sondag wieder ins Tenniscamp in die Türkei mit unserem Tennisverein.

00:15:16: Und haben dann da morgens immer zwei Stunden Tennis.

00:15:19: alle außer das Baby natürlich aber alle anderen als Kinder und Eltern zusammen.

00:15:24: Dann können wir den ganzen Tag mit dem kleinen Abhängen rutschen Paradies draußen und Strand und Wasser mehr alles schöner.

00:15:32: Da freue ich mich riesig drauf!

00:15:34: Das wird ganz schön

00:15:38: News der Woche.

00:15:39: Ja, es gab eine spannende news der Woche und zwar hat ein Gericht in Los Angeles Meta verurteilt also Meta-Plattforms von Facebook und auch Google mit YouTube verurteilten.

00:15:50: Und zwar hat eine Klärin die zwanzig ist jetzt diese Konzerne verklagt weil sie sagt sie hat Social Media intensiv seit ihrer Kindheit genutzt.

00:15:57: ich glaube sie hat gesagt sie hat mit sechs angefangen Und die Jury hat in der Tat ihr Recht gegeben und hat gesagt, wir sehen einen Zusammenhang zwischen deiner Social-Media Nutzung.

00:16:07: Und dann den psychischen Problemen also Depressionen und Angstzustände, die sie bekommen hat.

00:16:11: Und haben ihr mindestens drei Millionen Dollar Schadensersatz zugesprochen.

00:16:16: Potenziell auch noch mehr wegen Strafzahlungen aber wird man sehen.

00:16:20: Die Aufteilung ist, siebzig Prozent davon muss Meter tragen, dreißig Prozent Google.

00:16:26: Ich glaube schon, so ein Prezidenzfall sagt man dazu ja immer.

00:16:30: Es ist wirklich ein Urteil was natürlich jetzt angefochten wird und in Berufung gehen wird und das ist halt noch nicht komplett durchgesetzt wird sofort.

00:16:41: aber es ist schon ein wahnsinnig wegweisendes Urteil weil das Gericht sagt diese Plattform haben fahrlässig gehandelt die Nutzer wurden nicht ausreichend über die Risiken informiert Die Plattform ist so designt.

00:16:55: Ich glaube, wundert ja kein von uns.

00:16:57: also so wow natürlich dass du halt endose scrollen hast das du wahnsinnig personalisierte feats hast dass du automatisierte inhalte hast und dass diese mechaniken das fördern dass du einfach ewig lange auf den plattform abhängst.

00:17:10: genau und da kannst du auch erst mal sagen is ja auch jedem selbst überlassen wir sein geschäftsmodell aufzieht.

00:17:16: und wenn er sagt ich möchte die maximale zeit von Menschen beanspruchen auf meiner Plattform und mit diesem Design der Plattform erreiche ich dich, ist das auch aus meiner Sicht völlig legitim.

00:17:26: Aber eben nicht für Minderjährige!

00:17:29: Und da muss ein anderer Schutz rein.

00:17:31: Wir reden ja die ganze Zeit über Social Media ab sechzehn und dann sagen ganz viele naja aber dann nehmen die Kinder gar nicht Teil an der digitalen Welt.

00:17:40: und wie sollen sie das denn überhaupt noch lernen?

00:17:44: Und da bin ich ja immer die, die ganz klar sagt.

00:17:46: Digitale Bildung so wichtig und natürlich sollen sie ganz viel lernen aber bitte nicht auf Social Media bevor Sie sechzehn sind weil das eben natürlich also Ich habe richtig Mitleid mit den Kindern und Jugendlichen.

00:18:00: Du hast die größten Tech Konzerne und die besten Entwickler der Welt gegen dich endlose Mittel haben und deren einziges Ziel ist, dich möglichst lange auf dieser Plattform zu halten.

00:18:12: Das ist halt das Gegenteil von der selbstbestunden Kindheit?

00:18:15: Ja bin ich komplett bei dir aber ich weiß nicht ob ich bei deinem Satz bin den du vorhin gesagt hast.

00:18:20: es ist ja okay wenn sie sage ich mal ihre Mechaniken ausnutzen gegen uns Erwachsene aber Sie dürfen's sich beim Minderjährigen tun.

00:18:28: also absolut dürfen sie es nicht mit Minderjährigen tun.

00:18:30: Ich finde schon gegenüber Erwachsenen auch zweifelhaft weil genau das was du sagst ne Du bist konfrontiert mit einer Technologie, die ist so schlau und weiß so viel über unsere menschliche Psyche.

00:18:42: Und auf welche Themen unsere Hormone, Dopamin, Serotonin usw.

00:18:46: einfach reagieren?

00:18:48: Da können wir ja nichts machen!

00:18:49: Da sind wir sozusagen tierisch.

00:18:51: also das ist ja in uns angelegt.

00:18:53: Das heißt, wir können es gar nicht willentlich verändern oder beziehungsweise du musst dir dann selber wie wir's machen Ja Strafen einbauen Zeiten einbauten Beschränkungen einbau Und so weiter und sofort muss ich ja richtig zwingend dich gesund zu verhalten.

00:19:09: Ich meine, da sehe ich schon die Politik auch im Schutz von Erwachsenen ... Also ich frag mich schon, muss es nicht irgendwo Grenzen geben?

00:19:18: Zudem wie sehr du die menschliche Psyche mit Technologie ausnutzen darfst?

00:19:22: Total!

00:19:23: Ich glaube dann natürlich auch sehr einfach an.

00:19:26: Also Aufklärung und Bildung, also dass du auf jeden Fall in diese Plattformen angehalten aus meiner Sicht aufzuklären.

00:19:35: Aus welchen Risiken hat das?

00:19:38: Was ist auch eine Empfehlung, das mal wieder wegzulegen

00:19:41: usw.,

00:19:42: da hast du völlig recht in die Pflicht zu nehmen.

00:19:45: Aber ich glaube, dass in den letzten fünf bis zehn Jahren sind wir ja die Versuchskaninchen vor dem Herrn was dieses Thema angeht.

00:19:55: Wir sind da auf diese Plattform getroffen es gab keinerlei Schulbildung dazu und jetzt sind wir erstmal alle abhängig von diesen Plattformen und Geräten Und meine große Hoffnung ist, dass aufgeklärte Menschen die merken.

00:20:09: Warte mal das tut mir nicht gut!

00:20:11: Jetzt wurde ein Urteil gesprochen jetzt gibt es Langzeitstudien über psychische Probleme, die das Ganze macht dann da eine Gegenbewegung einsetzt und die merkst du ja jetzt schon.

00:20:20: weltweit also in ganz vielen Ländern geht es jetzt schon ganz klar in die Richtung.

00:20:24: wie können wir das begrenzen?

00:20:26: natürlich erstmal für Minderjährige aber dann hoffentlich auch mit einer Vorbildfunktion und Auswirkungen auf Erwachsene denn am Ende leben wir das den Kindern vor so.

00:20:34: Deswegen bin ich erst mal super glücklich und dankbar, dass dieses Urteil so gesprochen wurde.

00:20:40: Denn das ist wie du sagst ja schon ein Fund!

00:20:44: Das kann jetzt weitere Fragen gegen Social Media-Plattformen auslösen.

00:20:48: Das wird dazu führen, dass die Plattform merken, warte mal hier bricht gerade eine neue Zeit an.

00:20:55: und dazu passt vielleicht ein Experiment was ne österreichische Bewegung in Gang gesetzt hat, ne östereiche Initiative.

00:21:01: Die hat inzwischen mit siebzig tausend Schülern im deutschsprachigen Raum einen Projekt gestartet nämlich drei Wochen komplett twenty four seven bei Jugendlichen im Alter zwischen dreizehn und fünfzehn auf ihr Smartphone zu verzichten.

00:21:13: Und das hat eine Schule in Berlin, in Köpenig mitgemacht dieses Experiment.

00:21:17: Mit rund siebzig Schülern und Schülerinnen.

00:21:19: die haben also drei Wochen komplett freiwillig auf ihr Smartphone verzichtet auch außerhalb der Schule.

00:21:25: Um mal den tollsten Effekt vorwegzunehmen am Ende der drei Wochen wollten alle ihre Handyzeit dauerhaft reduzieren gemerkt, dass sie viel mehr zusammen miteinander Zeit verbracht haben.

00:21:40: Zusammen sich zum Eisessen getroffen haben zu echten Gesprächen was ja immer das Gegenargument ist.

00:21:45: Wenn du kein Handy hast kannst du dich ja nicht mehr verabreden.

00:21:48: wenn du keinen Handy hast bis hier nicht mehr in Kontakt mit den anderen.

00:21:50: und genau das Gegenteil ist eingetroffen und das machen wir natürlich ober glücklich.

00:21:54: und möge dieses Experiment Schule machen.

00:21:57: Und sie haben besser geschlafen, konnten sich besser konzentrieren.

00:22:00: Sie waren weniger abgelenkt.

00:22:01: also es hatte so viele positive Effekte.

00:22:03: ich musste immer denken an dieses haben wir hier auch schon mal besprochen ja in diese Definition von Drogen.

00:22:08: Also eine Droge ist etwas was dir sozusagen zu einfach Dopamin gibt ohne dass

00:22:13: du dafür viel tun

00:22:14: musst.

00:22:14: also das du nicht lange auf einer Klassenarbeit gelernt hast und dann hast Du die eins bekommen und dann freust Du dich hast aber auch Drei Wochen gelernt dafür, das passt zueinander.

00:22:22: Du kriegst ein Dopamin-Schuss die ganze Zeit über jedes neue Real was da hochpoppt in deinem Feed und musst dafür rein gar nichts tun.

00:22:31: Das kreiert eine wahnsinnige Abhängigkeit und deswegen müssen wir, finde ich, Social Media und auch diese ganzen Plattformen genauso behandeln wie wir halt Drogen auch behandeln und dementsprechend einfach extrem einschränken sonst werden sie wahnsinnig ungesund für uns!

00:22:46: Learning des Monats

00:22:48: Ja Lea, ich hatte ja letzte Woche wie bereits berichtet mal wieder eine Coaching-Session und die mache ich ja total unregelmäßig.

00:22:54: Also immer wenn ich das Gefühl habe wie letzte Woche beschrieben Ich hab zu viele Tabs im Kopf offen oder ich brauche jemanden der mit mir die Dinge sortiert dann melde ich mich.

00:23:04: Und das ist natürlich auch ein großer Luxus dass du da Eine Coach hast die jetzt auch nicht immer Zeit hat diese völlig überbucht aber die dann zeit schafft.

00:23:14: Und letztes Mal gab es so eine Strecke von, würde ich sagen, fünf Coaching-Sessions nach dem Tod meines Vaters.

00:23:21: Wo ich einfach gemerkt habe, ich kann jetzt nicht einfach so weitermachen wie bisher.

00:23:25: Ich brauche jetzt Zeit um das zu sortieren und das resultierte ja damals in diesem schönen Satz der Download auf dich war abgeschlossen.

00:23:35: also wenn ich gesagt hab aber ich vermisse ihn so, ich würde ihn so gerne dies fragen und was er dazu sagt dann eben diese Gewissheit, alles was er gesagt hätte weißt du schon.

00:23:45: Alles was er in sich hatte hat er dir schon gegeben.

00:23:47: so das war damals eine schöne Klammer die sich schloss nach diesen fünf Sessions wo ich gemerkt habe damit kann ich jetzt gut weitermachen und diesmal bin ich ja hin mit einem Blumenstrauß an Themen was ich alles machen könnte wie lange noch wann mal wieder ne große Neuausrichtung stattfinden könnte und also alles auf den Tisch gelegt Zwei Erkenntnisse gewonnen, die ich wahnsinnig spannend fand weil sie über mein eigenes Leben hinausgehen.

00:24:17: Also ich glaube das ist relevant für ganz viele da draußen und jetzt nicht nur für mich persönlich.

00:24:23: Und das eine war dieses Das Ist Jetzt Noch Nicht dran.

00:24:28: also man hat ja manchmal das Gefühl Ich Muss Jetzt Entscheiden ob ich das und das weiter mache?

00:24:33: Ich muss jetzt entscheiden Ob ich das neu anfange.

00:24:38: Bei manchen Sachen ist das so.

00:24:39: Da hast du ein Jobangebot auf dem Tisch und die warten auf eine Rückmeldung, jetzt musst du es ja oder nein sagen.

00:24:45: Und diese Entscheidung ist dann dran!

00:24:47: Die musst du dann leider auch priorisieren und dann auch fällen.

00:24:51: Andere Themen denkst du aber sie wären dran?

00:24:54: Weil du das Gefühl hast... Da, da hätte ich jetzt gern mal Klarheit und dann denkst du darauf rum.

00:25:02: Und eine Woche nach der nächsten vergeht und du merkst dass Du aber nicht so richtig Druck auf dich selbst aufbaust Jetzt zu entscheiden und stellts dann fest weil es noch gar nicht dran ist.

00:25:14: Also ob du das jetzt gerade entscheidest oder in sechs Monaten macht die Entscheidung überhaupt nicht besser oder schlechter.

00:25:19: im Gegenteil Vielleicht wird sie in sechs monaten wesentlich besser Weil sie dann dran ist.

00:25:27: So ein Beispiel dafür ist, auch so wann sollt ich Kinder kriegen?

00:25:31: Wenn du diese Frage irgendwann zu einer Entscheidung machst aus.

00:25:34: Ich muss jetzt entscheiden wie viele Kinder ich kriege und wann.

00:25:39: Nee!

00:25:40: Die isst dann vielleicht noch nicht dran und dann bist du so ah wenn ich es jetzt aber kriege, dann müsste ja mein Job den ich gerade angetreten habe gleich wieder aufhören.

00:25:47: Aber wenn ich das jetzt nicht entscheide, dann krieg' ich's ja jetzt nicht und so weiter... War das so?

00:25:54: die erste Erkenntnis letzte Woche, dass ich jetzt ein paar Sachen zur Seite legen durfte?

00:25:58: Nach dem Motto ja.

00:26:00: Über die musst du irgendwann mal entscheiden aber nicht jetzt.

00:26:03: und das hat mir jetzt wahnsinnige... Klarheit und Raum im Kopf wiedergegeben.

00:26:07: Und Tabs geschlossen,

00:26:09: das beruhigt

00:26:10: wahnsinnig!

00:26:11: Also ich finde du merkst immer genau dieses dass es nicht dran ist.

00:26:14: wenn es dir so schwer fällt in Entscheidungen zu treffen dann ist einfach der Moment noch nicht oder das Thema noch nicht.

00:26:20: die Klarheit noch nicht aber die entwickelt sich schon und Du kannst nicht die klarheit erdenken in jedem umfeld.

00:26:25: ja also Ich finde ich denke da immer dran wenn so Wenn so Freunde von meinen Eltern zum Beispiel meine Kinder fragen Was willst du denn mal werden?

00:26:34: Die Entscheidung ist noch nicht dran.

00:26:36: Du sie denkst... Genau, die ist halt wirklich noch längst nicht dran!

00:26:41: Zum einen wissen wir gar nicht in welcher Welt wir leben werden und zum anderen sind sie einfach noch mini klein.

00:26:45: Und das wäre jetzt so eine Überforderung, die zu zwingen... Die macht es ja gar nicht böse, das meine ich gar nicht!

00:26:50: Aber die zu Zwinge sich damit auseinanderzusetzen, das kannst du auch einfach nur nicht entscheiden und dann stresst es dich nur wenn du das Gefühl hast, dass ich muss daraufhin eine Antwort haben?

00:26:58: Ja aber erst mal du eine bevor ich dir meine zweite präsentiere.

00:27:03: Ich hab ja keine klassischen Coaching-Sessions gehabt, sondern wir haben so zwei AI-Coaches die mit uns gerade diese ganzen Themen durchdenken und uns einführen welche Systeme für uns als Firma am relevantesten am wichtigsten sind.

00:27:19: Und uns das auch beibringen und dann die ganze Initielle aufsetzen machen und so.

00:27:23: Da fand ich total spannend weil da kannst du Dinge fürs Leben lernen.

00:27:27: Da kommen immer wieder an Punkte wo das System bestimmte Dinge nicht mehr kann.

00:27:32: Nicht mehr leisten kann oder so, ja?

00:27:34: Oder wo ich mich nicht mit zwei E-Mail-Adressen beim Code anmelden kann für die eine und andere Firma

00:27:39: usw.,

00:27:40: es funktioniert dann nicht miteinander.

00:27:42: Und das System verwirrt sich dann und so weiter.

00:27:45: Da kommt immer wieder deren Satz It's not a bug it's feature.

00:27:50: Ich find den total spannend.

00:27:52: Es ist kein Fehler sondern es is ne Fähigkeit von was auch immer vom Tool du da nutzt.

00:27:59: Und jetzt gucke ich eigentlich eher drauf, das sollte das aber können und es ist ein Fehler dass es das nicht kann.

00:28:06: Wenn du aber so darauf guckst – und das ist wirklich witzig!

00:28:08: Es ist nur die Art und Weise wie du drauf guckest auf die Thematik – dann siehst du plötzlich, dass bestimmte Beschränkungen der Plattform auch Sinn machen und bestimmte Beschränkung der Tools auch sinnmachen weil die dich schützen sollen, dass das System nicht mit deiner Kreditkarte irgendwelche Monitore auf eBay selber verkauft zum Beispiel So eigenständig, deswegen musst du da halt immer ja noch mal klicken und nochmal bestätigen.

00:28:31: Und da denkst du so, ich würde aber gern dass es das automatisch tun kann Ja dann kannst du auch ganz viele andere Sachen die du nicht willst.

00:28:38: Das tut deswegen It's not a bug it's a feature!

00:28:41: Ich fand irgendwie diesen Satz so interessant weil ich den dann mitgenommen habe und auf ganz viele anderen Situationen angewendet hab und so dachte wenn du so durchs Leben läufst und alles was dir so entgegen kommt, denkst Du das ist nicht fehlerhaft?

00:28:56: dann findest du an jeder Thematik den Feature-Teil.

00:29:01: Also, denen wo dir etwas eine Fähigkeit bringt anstatt dass es ein Fehler ist das so ist.

00:29:05: also auch bei Dingen wo du denkst warum dauert das so lange?

00:29:09: Keine Ahnung!

00:29:10: Warum muss ich offline jetzt noch einkaufen?

00:29:12: Warum nervt mich?

00:29:14: Das ist ein riesenlanger Prozess und dann bist du da und gehst durch die Sonne und kaufst irgendwie mit einer Tochter die Sachen im Rewe und kommst mit den Tüten zurück.

00:29:23: Merkst einfach, wie das sich komplett entschleunigt zum Beispiel.

00:29:26: Anstand dich aufzuregen, dass jetzt gerade der, keine Ahnung, Lieferservice nicht funktioniert?

00:29:30: Das ist ein random Beispiel!

00:29:32: Aber je nachdem, wie du auf die Dinge guckst siehst du einen Feature oder einen Backen.

00:29:37: Ja genau,

00:29:37: es ist ein bisschen glasshalb voll halb leer.

00:29:39: man kann sich über alles Mögliche aufregen oder man kann sagen glücklich isst.

00:29:43: wer vergisst was nun nichts zu ändern ist was ja ein guter Leitspruch ist.

00:29:47: Ja finde ich schön.

00:29:49: Dann hatte ich einen zweiten Aha-Moment in dem Coaching und der klingt

00:29:55: so

00:29:56: erwartbar vielleicht, aber ist halt überhaupt nicht.

00:29:59: Und er ist auch längst nicht so einfach wie er klingt.

00:30:02: also Ich präsentiere da die Fülle meines Lebens und die Entscheidung, die ich treffen muss und Muss sich jetzt hier lang oder da lang und soll ich jetzt dies neu anfangen?

00:30:12: Oder nicht?

00:30:13: und so ja Also die ganze Komplexität lege ich auf den Tisch.

00:30:17: und dann guckt sich Melanie das alles an und sagt jetzt bist du ja auch schon echt weit im Leben, und hast viele Themen die du da mir ausbreitest.

00:30:29: Und die sind ja alle spannend und so und sagt wenn du kannst spiele!

00:30:34: Und ich so okay... Das heißt sie so Wenn du kannst bespiel diese spannende Feld was davor dir liegt.

00:30:44: also Mit der Leichtigkeit eines Kindes hoppsst du dann mal in den Bereich und genießt ihn, weil wie toll ist er?

00:30:53: Wer hat denn bitte schon Fußballverein.

00:30:55: So!

00:30:55: Und wenn du dann wieder kannst, dann springst du wieder in deinen Podcasts und überlegst was da jetzt was mich total inspiriert hat und so... Nimm mal wieder diese Leichtigkeit an, eines Kindes was spielt.

00:31:12: Was wenn es von den Bauklötzern zum Memory und zurückwechselt?

00:31:16: Ja nicht na Coach präsentiert aus heute war so ein zerfahrender Nachmittag weil ich habe ja gar nicht... Ich wollte doch eigentlich Lego bauen und am Ende hab' ich Bauklöze gestapelt und noch Memory gespielt!

00:31:30: Sondern am Ende war das ein total erfüllter Nachmittag mit dem, was halt drin war.

00:31:36: Ohne ist auch so zu überdenken!

00:31:39: Also es ... it's not that deep.

00:31:43: Du hast hier gerade ein sehr gutes Leben vor der Brust und ja jetzt kannst du ein paar Optimierung machen.

00:31:49: Kannst du machen?

00:31:51: Wirst du auch irgendwie machen Aber jetzt entspann dich mal.

00:31:55: Also was machst du denn da jetzt?

00:31:58: So hat sie es nicht gesagt, weil ich es auch jetzt nicht mit so einer Problemate präsentiert habe.

00:32:01: Aber wenn du kannst spiele und das hab' ich so gedacht ist ein wahnsinnig hilfreicher Satz für mich und wahrscheinlich für alle da draußen die zu viel in ihrem Kopf sind Und die denken, dass muss alles aufeinander aufbauen.

00:32:16: Ich hab auch Sinn machen!

00:32:18: Ich hab' auch so viele Gespräche Mit Jüngeren zwischen zwanzigund dreißig Die irgendwie sagen Geht das gerade genug in die richtige Richtung, bin ich schnell genug?

00:32:28: Andere sind schon viel weiter.

00:32:30: Der hat schon gegründet.

00:32:31: Ich sitz hier noch und mach dass.

00:32:33: Und eigentlich haben sie ein sehr gutes Leben eine sehr gute Karriere und könnten die bespielen.

00:32:40: Aber vor lauter nach rechts und links gucken und nicht wissen reicht es.

00:32:44: Verlieren Sie diese Fähigkeit Es auch einfach zu genießen und spielerisch voranzutreiben

00:32:50: Und du wirst auch wieder kreativer.

00:32:52: Du hast mehr Freude dabei, du empfindest mehr Emotionen.

00:32:55: Es ist alles wesentlich lustiger wenn du spielen kannst also es macht auch mehr Spaß.

00:32:59: Meistens ist das auch erfolgreicher weil du nicht so

00:33:02: besessen

00:33:03: bist und nicht so verbissen sondern du warst es halt mit Leichtigkeit und Lockerheit.

00:33:07: und ehrlicherweise das passt zu meinem zweiten Learning.

00:33:10: Ist nicht so richtig ein Learning wie eigentlich eher eine Erkenntnis die aber noch so einen Fragezeichen hat bei mir.

00:33:19: AI ist ja auch ein Feld, was gerade extrem viel Druck ausübt auf Menschen.

00:33:24: Also ganz viele

00:33:26: Frauen und Männer

00:33:26: haben das Gefühl ... Oh Gott!

00:33:28: Jeden Tag hinke ich noch mehr hinterher.

00:33:35: Es

00:33:35: lohnt sich fast gar nicht mehr anzufangen.

00:33:37: Ich werde auch ausradiert von der AI.

00:33:41: Da ist erst mal wieder der Satz, den du grade gesagt hast, wenn du kannst Spiele genau der Richtige.

00:33:48: Nicht überdenken, einfach mal machen.

00:33:50: Einfach mal loslegen, einfach reingehen.

00:33:53: So habe ich das auch gemacht.

00:33:54: Das ist auf jeden Fall der richtige Leitsatz für diese KI-Welt in die wir jetzt eintreten.

00:33:59: Allerdings ist mir jetzt was aufgefallen und zwar hab' ich jetzt also wie gesagt die letzten, weiß ich nicht seit wann, nächstes Bootcamp angefangen gehabt und jetzt mit unserem Coach schon so wahrscheinlich die letzten drei Wochen würde ich sagen.

00:34:09: Angefangen nächtlich mit mich in die KI einzufuchsen ja?

00:34:14: Und verschiedene... Tools und Agenten genutzt und Projekte gebaut und Workflows automatisiert und alle möglichen Sachen gemacht.

00:34:21: Und mir ist eine Sache irgendwie aufgefallen, da habe ich noch keine... Das ist jetzt einfach erstmal so ne Erkenntnis mit der ich gerade so sitze und wo ich gar nicht weiß was ich mit der mache.

00:34:31: Und zwar ist es mir aufgefallen dass in dieser ganzen Arbeit von mir mit den KI Tools und Programmen ist es so, dass ich die ganze Zeit lerne wie ich besser mit der KI umgehen kann.

00:34:43: Wie ich noch besser prompten kann.

00:34:47: Wissenstatenbanken anhängen kann.

00:34:49: Die Workflows und Prozesse noch besser beschreiben können sodass die KI diese dann wahrscheinlich bald besser als ich ausfüllt teilweise sogar schon besser als sich ausfüllte.

00:34:59: So Ich bin also jetzt eigentlich fast ein Prozessmanager geworden finde ich Spreche mit einem Tech Tool und versuche den Prozess so genau wie möglich aufzugliedern und aufzuzeigen.

00:35:16: Und zu übertragen, dass dieser Tech Teil welches LLM auch immer ich nutze das dann ausführen kann.

00:35:23: um das mir aufgefallen ist isstas die Arbeit die jetzt die KI für mich macht eigentlich aber die Arbeit ist die ich super gerne mache der kreative

00:35:30: teil

00:35:31: also ich Genau, ich mag genau diese Kreativarbeit.

00:35:35: Ich mag das recherchieren auch mal länger dafür brauchen.

00:35:40: Weißt du so dieses Spaghetti an die Wand werfen gucken was hängen bleibt.

00:35:43: Inspiration finden Zeitgeist fühlen eine Präsentation so bauen dass du denkst Das sagt jetzt wirklich alles auf den Punkt da ist nicht zu viel und nicht zu wenig.

00:35:53: es ist total klar und irgendwie actionable.

00:35:57: weiss das macht mir so ne Freude wenn du dann mit

00:36:00: Wochen um

00:36:01: Wochen da hinkommst, dass du denkst das ist jetzt wirklich das beste Ergebnis als ich hätte daraus holen können.

00:36:07: Und jetzt mache ich es nicht mehr sondern ich prompte nur noch diese KI, die dies macht.

00:36:12: Das heißt den eigentlichen Job, den ich mache ist Prozessmanagement für den ich mich nie beworben hätte.

00:36:19: Ich hätte niemals eine Rolle im ProzessManagement haben wollen.

00:36:24: Ich bin halt Unternehmerin, aber mein Job hat teilweise oder wird auf jeden Fall die KI übernehmen zu großen Teilen.

00:36:30: Und jetzt kann man ja sagen macht das doch trotzdem weiter?

00:36:32: Aber es ist nicht so effizient.

00:36:33: wenn andere alle die KI nutzen und ich nicht mehr dann bin ich langfristig langsamer.

00:36:37: Dann sagst du okay mach noch die Sachen weiter, die dir Freude machen.

00:36:41: Ja, wenn die KI darin aber langfristiger besser ist als ich, dann macht das einfach keinen Sinn dass ich die Sachen weitermache.

00:36:48: Ich frag mich für die ganzen kreativen Berufe, nehmen wir mal so eine Grafik-Designerin.

00:36:52: Die wirklich gerne Sachen malt und zeichnet und sich überlegt wo sind welche Elemente?

00:36:58: Und wie kriege ich hier ne Wortbildschere hin

00:37:00: usw.?

00:37:01: Das macht die alles nicht mehr!

00:37:02: Die promptet jetzt auch ne KI, die das macht.

00:37:05: Die wird genauso wie ich auch Prozessmanager.

00:37:07: Wir werden eigentlich... kriegen alle dieselben Jobs.

00:37:09: Das ist gerade meine Leersicht auf die Dinge, wahrscheinlich ist sie völlig falsch.

00:37:12: Ja aber ich würd sagen guten...

00:37:14: Das ist mein Statusquot zu diesem Ja.

00:37:17: Mit der KI arbeiten und da irgendwie ... Da hänge ich grad mit der Erkenntnis.

00:37:20: Wo bleibt die Freude,

00:37:21: wo bleibt der Spaß?

00:37:22: Wo bleibt das eigene Talent?

00:37:24: Genau!

00:37:24: Aber ich find's gut dass du den Finger in die Wunde legst denn das ist ja ein Work-in-Progress.

00:37:30: also wir tasten uns da alle ran.

00:37:32: Wir wissen noch nicht was verfängt langfristig Was radiert es wirklich aus?

00:37:37: und so Ich glaube Die Gegenbewegung Und das ist auch das was ihr jetzt nicht nur mit Epics macht wie auch im FC Victoria irgendwo mit diesem Podcast, aber dann auch auf echte Menschen treffen.

00:37:50: Ich glaube die physische Begegnung das Zusammensitzen und über diese Themen reden... Die Synthese aus.

00:37:58: was mache ich da?

00:38:00: Was bringt es mir?

00:38:01: Und das jetzt mit anderen diskutieren!

00:38:03: Das wird das, was wieder Freude

00:38:05: macht.".

00:38:06: Weil man dann das Gefühl hat, ja es ist ein Tech-Tool und ich prompte da rein.

00:38:10: Und ich bin eine Projektmanagerin aber das Tool hat halt überhaupt keine Seele.

00:38:15: Es hat kein Herz.

00:38:16: Es kann sich nicht mit anderen Tools treffen und eine gute Zeit haben.

00:38:20: Ich musste daran denken als ich neulich bei Instagram bei dir sah wie du im Zug nach der Konferenz saßt Kopfhörer auf und gesagt hast ich glaube ich muss mal wieder feiern gehen.

00:38:30: Dann hast du da so gedanst im Zug und dann war mein Gedanke dieses Alles richtig machen.

00:38:37: Jetzt auch noch mit KI alles richtig machen, kein Alkohol trinken gut schlafen das nimmt natürlich so viel Lebensfreude raus und es wird hoffentlich eine Gegenbewegung geben und wir haben ja diesen Sommer schon diverseste Anlässe geschaffen wo man das ausleben kann also von Festivals auf die wir gehen über ein Retreat auf Mallorca Wenn du kannst spiele, ja in den Momenten wo du sagst der Himmel ist blau.

00:39:05: Meine Freunde sind da dann schmeiß halt auch mal diesen ganzen Kram.

00:39:08: über Bord habe ich meine Supplement schon genommen und war jetzt dreißigmal beim Reformapilates denn jetzt hab' ich mal mehr Spaß als die KI.

00:39:19: Ja ich liebe diese Kategorie leer weil sie einem den Raum gibt alles fragen zu können worauf man so Lust hat.

00:39:27: Vor ein paar Tagen denken wir haben uns so lange nicht mehr richtig schlappgelacht im Podcast.

00:39:32: Das kann man jetzt sich erzwingen, weil wir skripten ja hier nicht Schlapplachen rein!

00:39:36: Aber ich habe jetzt einfach mal gedacht... Ich frage dich heute mal was sind eigentlich deine aktuellen Top-Drei-Witze?

00:39:41: Eigentlich hätte ich das natürlich gerne mich selbst gefragt, weil ich ja so gerne meine eigenen Witze erzähle.

00:39:47: Ja,

00:39:47: erzählen Sie bitte

00:39:50: auch!

00:39:51: Ich hab ja wirklich so richtige Banger, aber dann habe ich auch einen totalen Hang zu Flachwitzen.

00:39:58: Vor allen Dingen wenn man die ganz schnell hintereinander erzählt – das zeige ich dir gleich mal wie es geht – dann wird's immer lustiger!

00:40:05: Aber fangen wir jetzt erst einmal bei dir an, was sind gerade deine aktuellen Top-Drei-Witze?

00:40:14: Du hast deine gepromptet, ja?

00:40:16: Nein überhaupt nicht.

00:40:17: Aber ich kann mir Witze einfach nicht merken!

00:40:20: Es ist wirklich so... Ich finde das Witzigste in meinem Leben ist wirklich Alltagskomik also dass was einfach passiert.

00:40:27: Was einfach passiert?

00:40:28: Genau und da kann ich mich teilweise wirklich lach, ich weine, ich träne weil ich nicht mehr kann Und ich kann mit Witze nicht merke und deswegen sind eigentlich alle Witze die ich witzig finde, total flach und auch kurz.

00:40:43: Weil ich sie mir das Haus nicht merken

00:40:44: kann!

00:40:44: Ja und ganz kurz bei mir ist mein großes Problem... Ich kann mir Witze merken aber nur die richtig dreckigen Und wo man jetzt auch sagen würde Ahhhh Das ist aber gar nicht mehr politically correct.

00:40:58: So das heißt ihr habt dieses ganze Asenal von Suchemann mit Pferdeschwanz Frisur egal im Kopf und merke

00:41:07: Kann

00:41:07: die nicht mehr so zünden, wie ich es mal konnte?

00:41:10: Weil man da schon auch den richtigen Kontext für braucht.

00:41:14: Also das ist so witzig weil wir haben dann einen ganz anderen Witz... Also ein ganz anderes Witzgeschmack.

00:41:22: Wir haben einen ganz anderen Witz-Geschmack, ja?

00:41:26: Also meine Top drei Witze gerade und es ist wirklich ... Ich find's peinlich die jetzt zu erzählen weil ich weiß sie wird aber keiner witzig finden!

00:41:34: Ja das...ich bin gespannt, ich mach auch nur wenn ich es wirklich lustig finde.

00:41:39: Und es ist so eine Frage, ich find' das immer phänomenalerer Leute.

00:41:42: gute

00:41:42: Witze

00:41:43: an.

00:41:43: Okay also ich fang jetzt an, mein erster Witz Was ist das Lieblingsessen von jedem Hund?

00:41:52: Keine Ahnung.

00:41:55: Oh, bitte lass es lustig

00:41:56: sein.

00:41:58: Wuffeln!

00:42:02: Das ist nicht lustig.

00:42:04: Vor allem nicht so wie du es erzählst.

00:42:05: Du musst es viel schneller erzählen was das Lieblingsessen von dem Hund wuffelt.

00:42:10: Da musst du weitermachen weil der Witz ist nicht so lustig da darfst du nicht so lange Pause

00:42:14: machen.

00:42:15: Okay, was fliegt durch die Luft und macht mousse-mousse?

00:42:18: Mousse-Mousse?

00:42:20: Eine Biene im Rückwärtsgang

00:42:26: Weil die im Vorwärtsgang

00:42:27: was meinen würde?

00:42:29: Umso muss man einfach rückwert drehen.

00:42:33: Du

00:42:33: musst schon mitdenken!

00:42:34: Okay,

00:42:35: jetzt kommt der dritte.

00:42:38: Der ist länger.

00:42:38: Ich merke gerade, ich mag anscheinend tierische Witze.

00:42:41: Also ein kleiner Wolfsund und einen kleinen Aarmeisenbär begegnen sich im Wald und spielen miteinander.

00:42:47: Fragt der Aarmesenbär, was bist du denn für ein Tier?

00:42:50: Sagt er Wolfsund, ich bin ein Wolfsun.

00:42:52: Mein Vater ist ein Wolf und meine Mutter ein Hund.

00:42:54: Ich bin ein Ameisenbär, sagt der Wolfsund.

00:42:57: Ach komm das glaubst du auch wohl selbst nicht!

00:43:01: Den fiel lustig, den fiel Lustig.

00:43:04: Weil ich mir jetzt gerade so eine Ameise und Bär beim Arsch vorstelle und dem fiel schlustig.

00:43:09: Ja

00:43:10: weil er wieder in die sexuelle Richtung geht.

00:43:13: Du magst

00:43:14: einfach

00:43:15: versaute Witze?

00:43:19: Irgendwann verspreche ich hiermit, wenn wir das nächste Mal auf der Bühne bei Fast & Curious stehen und sagen jetzt kommt so eine Kategorie die dürfte nicht mitfilmen oder bei einem Circle stehen, der nicht mitgefilmt wird.

00:43:31: Dann versprech' ich erzähle wirklich... Die kann ich hier nicht erzählen!

00:43:35: Das geht einfach nicht.

00:43:37: Ich weiß wann wir das erste mal auf der bühne stehen?

00:43:39: Das ist halt bei der OMR.

00:43:40: Ja, okay.

00:43:41: Aber vor den Sieben glaubst du

00:43:43: nicht im Ernst, dass er keiner mitfilmt?

00:43:46: Nee das meine ich.

00:43:47: aber da kann ich euch jetzt schon sagen, dass ich da wirklich einiges im Petto habe.

00:43:52: Aber ich geb dir noch mal ein bisschen Rat fürs Leben.

00:43:55: wenn

00:43:56: du also sagst was ist das Lieblingsessen vom Hund?

00:43:59: und dann muss

00:44:00: ich gleich weiter machen!

00:44:01: Und dann sagst du Wuffel.

00:44:04: Dann müssen gleich die nächsten drei hinterher, weil dann wird es lustig so!

00:44:07: Also jetzt kommt's okay?

00:44:08: Es geht los.

00:44:09: Wie nennt man ein Brot?

00:44:10: das untergeht U-Brot Was ist bunt und rennt aus der Küche Fluchtsalat Welches Getränk trinken Chefs Leitungswasser Und was rennt über die Wiese und raucht Ein Kaminchen Und so musst du die halt, die musst du halt so stacken.

00:44:34: Fähig gut!

00:44:35: Weil die sind witzig in Summe... Gut, mache ich.

00:44:40: Verstehst du?

00:44:40: Ich

00:44:41: komme hier nochmal zurück.

00:44:42: Fluchtsalat

00:44:43: ist ordentlich.

00:44:45: Brot

00:44:46: auch Leitungswasser trinken als Chef ist auch gut und über die Wiese und auch ein Kaminchen.

00:44:52: Aber ehrlicherweise ist es schon eine ähnliche Richtung.

00:44:54: Witze aber du hast natürlich jetzt auch die anderen nicht erzählt.

00:44:58: Genau.

00:44:58: Es ist eine ähneliche Richtung aber du musst sie stacken.

00:45:00: Okay,

00:45:01: ich stecke den erst mal.

00:45:02: Jetzt

00:45:02: kam halt so ...

00:45:03: alle

00:45:05: Kinder spielen am Galgen nur nicht sie Glinde, die weht im Winde?

00:45:09: Ja.

00:45:10: So, die kennst du die noch?

00:45:12: Ja, kenne ich noch.

00:45:13: Das war irgendwie... Alle stoppen bei dem Graben oder so.

00:45:19: Nur nicht Peter, der läuft noch ein Meter oder sowas.

00:45:22: Alle Kinder gehen auf eine Beerdigung, nur nicht Hagen, der wird getragen und so.

00:45:26: Gott!

00:45:27: Das ist ja wirklich ganz hart.

00:45:31: Alle Kinder spielen auf der Wiese, nur nicht Agate.

00:45:33: Die fängt die Granate!

00:45:35: Es ist halt überhaupt nicht lustig... Ja aber ich fand das schon damals sehr lustig.

00:45:40: Also deswegen hören wir hier lieber auf und all die Sympathie, die ich aufgebaut habe bis Minute fünfzig dieses Podcasts haben mich ganz wieder verspielt.

00:45:49: Aber die Zeiten sind ernst.

00:45:51: erzählt euch mehr Witze?

00:45:52: Meine Frage ja an dich geht in eine ganz andere Richtung und zwar weil du jetzt wieder in Portugal abhängst Und ich dann natürlich auch schön neidisch bin Ich bin ja gerade in Berlin hab' ich gedacht Wenn du nicht in Berlin leben dürftest, du dürftetst in ganz Deutschland nicht leben.

00:46:05: Also du durftest hier nicht wohnen.

00:46:07: Deutschland gäbst so nicht mehr!

00:46:09: Du hättest irgendwas verbockt

00:46:11: und du würdest es

00:46:11: nicht mehr einreisen.

00:46:14: In welchen drei Orten würdest du mit deiner Familie leben?

00:46:17: Ja, also erst mal danke für die Frage.

00:46:19: Aber Disclaimer... Also ich ziehe nicht weg aus Deutschland und möchte meinen Beitrag leisten.

00:46:26: Und ich mag auch die Frage nicht, wann ziehst du hier weg?

00:46:29: Aber ich beantworte sie dir jetzt

00:46:31: rein.

00:46:31: Die mag ich gar nicht!

00:46:32: Aber die meine ich überhaupt nicht sondern eher so impositiven.

00:46:35: Weißt Du wenn man einfach hier nicht leben könnte wo würde man denn sonst leben?

00:46:40: Das finde ich sehr schön.

00:46:42: Also, an eins wenig überraschend Portugal.

00:46:46: Aber

00:46:46: wirklich?

00:46:47: Wirklich!

00:46:48: Du würdest da wirklich

00:46:50: leben.

00:46:51: Ja, aber ja nicht wirklich weil ich in Deutschland lebe, aber wenn ich müsste dann... Aber du

00:46:59: könntest dir auch vorstellen dazu arbeiten das ist nicht zu... Ruhig zu viel Siesta, weiß nicht ob das die Portugiesen auch machen.

00:47:06: Aber weißt du was ich meine?

00:47:07: Dass man sozusagen eine Kultur hat wo es einfach zu schön ist und man deswegen nicht mehr arbeitet.

00:47:13: Nee, Lissabon ist so Kicking live und Kicking, so viele Start-ups, so viel Innovation.

00:47:21: dann hast du dieses Kaskeisch vor den Toren von Lissa Bonn da bist du am Meer, hast aber auch ganz viel co-working Da arbeiten auch ganz viele.

00:47:30: Also das ist jetzt nicht so, dass sie alle nur Urlaub machen?

00:47:33: Nee, das kann ich mir wirklich gut vorstellen.

00:47:35: und dieses Land fasziniert mich weil es so viel innerhalb eines Landes hat ja Küste, Küste ,Küste, Strände, Strende, Strande.

00:47:44: aber es hat dann eben auch mit Porto, mit Erizera,

00:47:49: mit

00:47:49: Lissabon Mit Komporter, mit der Algarve, dem Norden.

00:47:55: Dann mit den Riesenwellen in Nazaré.

00:47:57: Du hast das Gefühl du kannst in diesem Land zehn verschiedene Urlaube machen und zehn verschiedene Leben leben?

00:48:04: Also es wäre hier glaube ich auch nie langweilig.

00:48:07: also das wär so eins dann zwei und drei, wirst gleich sehen sind nah an Deutschland.

00:48:14: Weil wenn ich da schon nicht mehr leben darf, lebt da ja.

00:48:17: dann aber meine Mutter, meine Schwester mit Familie, meine Schwiegereltern, meine Schwegerin und so.

00:48:22: Und ich bin schon so ein Familientier.

00:48:24: Ich könnte jetzt nie Neuseeland und so sagen ohne mitzudenken wie sehe ich die denn dann alle noch?

00:48:30: Ja und dich und meine ganzen Freunde und so das bin ich einfach nicht.

00:48:34: Bin ich der Mensch, der sagt ja ich bin dann jetzt mal weg und dann sehen wir uns halt mal alle zwei Jahre.

00:48:38: Das heißt Nr.

00:48:39: zwei wäre Kopenhagen, finde ich so eine gute Stadt ist so yes we can.

00:48:47: Fahrräder cool modern progressiv jung gäbe auch meinen Kindern so den spirit mit aus.

00:48:54: das Glas ist halb voll.

00:48:55: also dass es hier ist.

00:48:57: mal wenn nicht da bin denke ich so.

00:48:59: diese stadt hat eigentlich alles was so ne moderne statt der zukunft braucht.

00:49:04: also Ich glaube, ich werde auch taktisch eines meiner Kinder da zum Studieren

00:49:09: verpflichten schicken.

00:49:12: Wo möchtest du denn studieren?

00:49:13: Ach in Kopenhagen!

00:49:14: Ich meld dich kurz an und

00:49:16: dann kommen wir... Wenn das Festival da ist doch dieses Distortion immer in Koppenhagen Da war ich früher ab und an.

00:49:22: Und dann gehen wir dahin, unter dem scheinenheiligen Vorwand zu besuchen, gehen wir eigentlich zum

00:49:27: Festival.

00:49:27: Genau.

00:49:27: Gehen wir eigentlich zur Festival.

00:49:28: Und das andere, eins der anderen Kinder platziert strategisch in Amsterdam.

00:49:32: Das wäre mein dritter Ort?

00:49:35: Ja!

00:49:35: Auch genau wie Kopenhagen so international gut erschließbar.

00:49:40: Man kommt gut rein in die Stadt.

00:49:42: Mega Vibe...

00:49:44: Eigentlich schlechtes Wetter.

00:49:45: Alles mit einem Boot erreichbar.

00:49:47: Das ist auch so cool.

00:49:49: Das ist so cool und es ist so kompakt.

00:49:51: Und die Holländer

00:49:52: total sportlich, total offen, herzlich, witzig, gute Work-Life Balance also... Die haben echt richtig viel richtig gemacht!

00:50:02: Also Lissabon, Kopenhagen, Amsterdam it is?

00:50:11: Ja das war sie unsere hundertneunundachtzigste Folge von Fast & Curious.

00:50:15: am Sonntag bekommt ihr eine Solo-Folge mit mir und zwar ganz alleine.

00:50:19: zum Thema worauf maximiere ich eigentlich im Leben?

00:50:23: Und jetzt wünschen wir euch wunderschöne Ostern und Verena hat das letzte Wort.