#184 Karriere Bilanz: Erwartungen vs. Realität I Unser Kalender revealed I Ziemlich beste Freunde

00:00:08: Hallo ihr Lieben und herzlich willkommen zur hundertvierendachtigsten Folge von Fast & Curious.

00:00:13: Im Ketchup erzählt Lea von einem Social-Media Impuls, was sie über Alzheimer bei Frauen gelernt hat?

00:00:19: Ich berichte von einem sehr besonderen Entrepreneurship Award und gebe ein Ayurveda und Pilates Update!

00:00:25: Bei Was bewegt uns sprechen wir über Woman in Business – wie wir unseren Weg gegangen sind, was schwerer war und was leichter war als wir dachten.

00:00:33: In meine Frage an geht es um Freundschaft und darum, wie unser Alltag aussieht.

00:00:38: Dann hat Lea eine Empfehlung der Woche für euch und sie hat auch das letzte Wort.

00:00:45: Ketchup!

00:00:46: Ja Verena ich komme ja gerade aus meiner Woche Urlaub auf Mallorca wieder zurück und nachdem ich letztes Mal offen geteilt habe dass der Urlaub irgendwie ne fünf von zehn war obwohl wir alles perfekt hatten aber es einfach hat sich nicht so eingestellt Was diesmal wirklich eine Zehn von zehn.

00:01:03: Deswegen wollte ich sie unbedingt auch mal tragen, dass man denkt okay bei Lea sind die oben aber alle

00:01:08: ganz schön.

00:01:08: Bei Lea läuft's nicht so.

00:01:11: Nee es war wirklich diesmal richtig schön.

00:01:12: Wir hatten herrlichstes Wetter also irgendwie ein zwanzig Grad.

00:01:15: wir kamen ja hier aus dem vereisten Berlin dann waren alle Kinder gut drauf.

00:01:19: dann lernt der kleine gerade jedes Wort was so viel Spaß macht weil er einfach die ganze Zeit bravelt singt und tanzt und das einfach so schön ist wieder zu erleben Wenn man sich darauf einlassen kann, was ich ja mehr und mehr versuche.

00:01:34: Und auch glaube ich ganz gut hinkriege dieses im Moment zu sein um Präsenz zu sein ist das einfach eine krasse Freude.

00:01:41: also Ich lache so viel mit dem.

00:01:43: es macht so einen Spaß das zu sehen wie diese kleinen Wesen irgendwie die Welt so erkunden und Erkunden.

00:01:50: und

00:01:51: Insohn weißt du wir waren jetzt in Sohn Club da ist natürlich auch.

00:01:54: Also Das ist halt schön weil Du kannst einfach du hast deine Grenzen.

00:01:59: Da ist ein Zaun drum rum, du weißt da kann nicht so viel passieren die Wege sind alle gleich und das ist mit Kindern halt ein super leichter Urlaub.

00:02:06: Ja jetzt bin ich trotzdem jetzt nicht der größte Club-Urlaub-Fan aber wir haben es schon echt oft gemacht weil es in so vielen Fällen einfach das Leben so viel leicht hat.

00:02:14: Es ist auf jeden Fall herrlich und ich bin richtig ausgeruht und erholt wieder

00:02:18: hier überhaupt

00:02:20: nicht Burnout na gar nix.

00:02:21: Also mir geht's auch richtig gut außer dass ich nicht lachen kann.

00:02:24: Das stört mich.

00:02:26: Es stört mich auch, wenn ich dich sehe.

00:02:28: Wo ist meine Lehr?

00:02:29: Das

00:02:31: ist wirklich so krass!

00:02:32: Aber ich habe jetzt nochmal nachgefragt und es sollte erst mal nicht so sein.

00:02:38: Das heißt, wenn jemand das machen will mit dieser Migräne... Das ist schon eine Nebenwirkung die hat man normalerweise nicht Und in vier Wochen ist es wahrscheinlich auch schon wieder besser.

00:02:47: Ach,

00:02:48: das ist ja schon bald.

00:02:49: Okay, freuen wir uns da drauf.

00:02:52: Ja, ich freu mich auch darauf.

00:02:53: Und dann wollte ich dir auf jeden Fall erzählen ... Ich hab ein Podcast den hör' ich immer noch weil der zwei Stunden lang ist und man's ja nicht schafft, zwei Stunden am Stück zu hören.

00:02:59: Nein!

00:03:00: Und Verena wirklich?

00:03:01: Das war mal wieder so einen Podcast wo ich dachte okay, ich möchte jedes Wort mit schreiben.

00:03:05: deswegen wollte ich ihn hier unbedingt empfehlen, weil ich fand er war ganz, ganz

00:03:08: toll.

00:03:09: Und zwar bei Diary of a CEO war Luisa Nicola die Neurophysiologin und arbeitet an Alzheimer für Frauen.

00:03:17: Also, siebzig Prozent der Alzheimer-Betroffenen sind Frauen und deswegen haben wir ein viel höheres Risiko.

00:03:23: Und die arbeitet vor allen Dingen damit sozusagen was für unsere Herz- und Kopfgesundheit machen können.

00:03:29: Da waren so ein paar AHA-Momente und ich wollte dir sagen, weil ich es so gerade umwasche.

00:03:33: Den einen den mache jetzt aber du musst dem Podcast auch hören!

00:03:35: Ich habe ihn euch ja auch verlinkt in den Shownotes.

00:03:37: Hört ihn euch an das ist wirklich ein wahnsinnig toller Podcast.

00:03:40: und jetzt einmal in diese wow Momente rein, also den einen den ich hatte ist Sie meinte Ich mach ja aktuell jeden Tag Sport, ne Stunde.

00:03:49: Und denke damit bin ich ja mega gesund unterwegs.

00:03:52: und sie meinte das ist auch toll.

00:03:54: also sie hat jetzt nicht auf mich reagiert logischerweise.

00:03:56: aber sie meint viele Menschen haben jetzt sport in ihr Leben integriert.

00:03:59: es ist total toll.

00:04:00: die machen eine stunde sporten sitzen dann acht stunden im rechner eigentlich alles wieder kaputt.

00:04:07: deswegen meinte sie was man machen kann is jede stunde zehn squats.

00:04:12: Und ich hab das jetzt wirklich angefangen zu tun.

00:04:14: und es ist so leicht, weil die

00:04:16: Zehensport

00:04:17: jede Stunde sind mehr wert als ein dreißigminütiger Power-Walk.

00:04:22: Ui!

00:04:22: Ich würd jetzt am liebsten jetzt aufstehen und's jetzt machen.

00:04:26: Ja mach' es!

00:04:29: Mach' es, ich hab vor unserem Podcast auch schon zehn gemacht.

00:04:31: Es war SO leicht... Immer, wenn Meeting endet oder Neues anfängt.

00:04:37: Ich hab's heute im Coworking gemacht.

00:04:38: Die anderen haben ein bisschen komisch geguckt aber es ist mir egal.

00:04:41: Das ist so easy und das hat einen Rieseneffekt.

00:04:44: D.h.,

00:04:44: das habe ich mir gemerkt dass wenn du acht Stunden am Tag irgendwo rum sitzt, dass du einfach zwischendurch zehn Squats machst und dann halt mehr Wert hast als dreißig Minuten Power Walk dann... Das hat mich ein bisschen traurig gemacht.

00:04:55: wir haben jetzt alle so'n Two-Training gelernt Und sie meinte, ja das ist auch total toll.

00:04:59: Ja

00:04:59: ich mache ja keinen So-and-Two Training, es ist mir zu langweilig.

00:05:02: Ja und das ist gut so weil es reicht für uns Frauen gerade nicht aus.

00:05:06: Also wenn wir Muskel und Gehirnkraft stärken wollen dann brauchen wir mindestens einmal die Woche High Intensity Training mit Sohn Five also zwanzig Minuten Sohn Fünf Training Berries

00:05:14: lässt grüßen.

00:05:16: Ja genau fand ich dann irgendwie so.

00:05:18: ja macht total Sinn dass man nicht alles Mit Sohn Two jetzt erschlagen kann.

00:05:22: und Dann fand ich leider so schockiert und da waren noch viele mehr.

00:05:25: ja ich zerteile jetzt nur drei aber Eine Nacht mit schlechtem Schlaf erhöht direkt ein Alzheimer-Risiko-Marker im Gehirn.

00:05:33: Und es ist leider nicht so, dass wir Schlaf wie mein Rupamband mir suggeriert ausgleichen können, sondern also zumindest nicht für Alzheimerrisiko und für Entzündungswerte im Körper und so, sondern da möchte der Körper regulierten Schlaf zur mehr oder weniger selben Zeit, mehr oder weniger gleiche Länge.

00:05:53: Und es ist nicht so, dass du sagen kannst ich bin heute Nacht um eins ins Bett gegangen.

00:05:57: Morgen gehe ich aber schon um acht.

00:05:58: Also schlafe ich morgen zehn Stunden?

00:05:59: Ja

00:06:00: genau sondern eigentlich worauf wir wirklich optimieren sollten ist dieselbe Routine beim Schlafen was ich ultra langweilig finde aber egal und da waren noch ganz viele Disassablements Fragen und so weiter drin.

00:06:10: also wirklich ein Podcast wurde ganz viel mitnehmen kann.

00:06:13: das fand ich richtig toll

00:06:14: höre ich mir an.

00:06:14: und dann wollte ich dir noch erzählen Ich hatte einen mini Social Media Impulse mit der Lilly Vogel sang.

00:06:20: Die hat bei uns auch schon im Podcast war.

00:06:21: Wie du hattest den?

00:06:21: Du hast dir eingeladen, dass ihr den bei dir macht oder was?

00:06:24: Genau!

00:06:25: Ja genau also wir hatten den.

00:06:27: gestern haben wir uns getroffen eineinhalb Stunden und ich wollte einmal erfahren so was kann man denn da theoretisch eigentlich machen?

00:06:34: wie viel Zeit kostet es mich?

00:06:36: so wie weit weg bin ich davon wie man das heutzutage jetzt machen würde?

00:06:42: weil ich einfach gemerkt habe dass ich bin seit aktiv und macht das ja bisher so, dass ich es einfach so mache wie's mir Spaß macht.

00:06:50: Also ich hatte Phasen wo ich krass für LinkedIn gemacht hab, weil ich Bock hatte und weil ich gucken wollte wie weit man damit kommt.

00:06:55: Und ich habe jetzt Phasend wo ich ganz wenig mache und das merkst du auch an Zahlen und auf Instagram zum Beispiel.

00:07:02: Aber

00:07:02: stört dich das?

00:07:03: Ja, mich stört das gar nicht!

00:07:04: Es ist mir nur aufgefallen einfach, weißt du also ich habe es so gemerkt...

00:07:07: Ich möchte eher weniger Social Media in meinem Leben haben.

00:07:10: Ja, das ist genau meine Frage.

00:07:12: Also ich hab's zum einen gemerkt irgendwie dass sich so dachte okay ich wachs einfach auf Social Media also auf Instagram gar nicht mehr?

00:07:18: Einfach gar nicht.

00:07:19: und ich mach

00:07:20: da meine Stories weil die mir Spaß machen aber es kommt keine einzige neue Person dazu.

00:07:25: Aber irgendwie ist das für mich eher so Community-Flege Genau als dass ich denke Darüber müssen jetzt ganz viele neue Leute auf mich aufmerksam werden.

00:07:39: Also ich versteh's, wenn du es für Epics machst weil da willst du ja wachsen und so aber jetzt so für... Für mich oder dich als Einzelperson denke ich so was ist denn der Return das du da jetzt so ordentlich investierst?

00:07:50: Dass dann drei Leute mehr auf der Straße sind?

00:07:52: Genau, die kenn' ich oder...?

00:07:54: Nee, nee, das ist sowieso nicht und ich... Das tut auch wirklich fast keiner mehr!

00:08:00: Kannst doch schon wieder!

00:08:02: Wir kennen uns von Linkin.

00:08:05: Ja, lenke den.

00:08:06: Nee das gar nicht sondern ach du ich glaube bei mir ist es eigentlich so dass mir macht Social Media ja Spaß sonst würde ich's nicht machen.

00:08:14: also so wie bisher gemacht hat macht es

00:08:16: mir Spaß.

00:08:17: und

00:08:18: aber was mir kein Spaß macht ist das Gefühl zu haben Ich bin veraltet von der Art und Weise meines Handwerks und das ist mein Gefühl gerade Ich guck mir da selber zu und es macht mir auch Spaß, so wie ich's mache.

00:08:32: Aber den Anspruch, den ich sonst an mich hab ... Und auch so das ... Den Anspruch weiterzulernen und quasi irgendwie so on top of my game zu sein, den erfüll' ich da wirklich seit Langem schon nicht mehr.

00:08:43: Und jetzt will ich gar nicht die Real Queen werden und ich will auch nicht da Millionen Follower haben.

00:08:48: Das ist überhaupt nicht das Ziel.

00:08:49: aber irgendwie is mein Ziel schon mit der Zeit zu gehen.

00:08:53: vielleicht oder weißt du

00:08:54: so?

00:08:55: Das versteh ich!

00:08:56: dass man mich nicht anguckt und denkt, poah das ist aber auch so eine verstaubte Kommode die den Lager schon kein Licht mehr gesehen hat.

00:09:02: Weißt du?

00:09:03: Ich glaube ich habe mich da schon dran gewöhnt.

00:09:05: Ich bin auch zehn Jahre älter als du.

00:09:06: Ich hab mich schon daran gewöhnen, dass ich eher so ja, nie ist nett was die da so macht.

00:09:11: Aber ich habe auch einen anderen Anspruch da.

00:09:15: Also ich teile einfach nur das, was mich gerade bewegt und wenn mich nichts bewegt, teile ich nix.

00:09:19: Aber bei mir geht man garantiert auch nicht vorbei.

00:09:24: Ja, wahrscheinlich nicht.

00:09:27: Aber bei Lilly schon zum Beispiel und ich wollte eigentlich nur sagen was es jetzt sozusagen getan hat ist genau diese Diskussion die wir gerade haben in ihrem Kopf loszutreten weißt du also so dass ich mich wirklich frage Was will ich da eigentlich?

00:09:42: Warum bin ich da, was macht mir daran Spaß.

00:09:44: Weil zum Beispiel ... Mir macht's irre viel Spaß so Coaching-Inhalte oder Sachen die ich über Unternehmertum gelernt hab weiterzugeben.

00:09:53: Es macht mir einfach Spaß.

00:09:53: deswegen auch dieser Podcastspaß und Ich glaube es gibt ein Weg wie ich das diesen Spaß Und auch die Kreativität an der Kommunikation.

00:10:01: Das macht mir auch Spaß.

00:10:02: also zu überlegen Wie kann ich Dinge so kommunizieren dass Menschen sie verstehen und dass sie bei denen etwas bewegt.

00:10:08: Und ich will einfach gerne für mich einen Weg finden.

00:10:11: Der Weg kann auch heißen, ich mach's genauso weiter wie jetzt und bin aber fein damit, dass ich absolut nicht wachse.

00:10:18: Genau!

00:10:18: Also ich möchte einmal das Thema für mich lösen weil irgendwie gerade ist es nicht Fisch-und-Fleisch in meinem Innern vor allen Dingen.

00:10:25: Das versteh' ich total.

00:10:25: Das finde ich auch ein spannenden Puls den ich selber dann mal mitnehme aus.

00:10:29: was will ich da eigentlich?

00:10:31: Auf der anderen Seite merke ich immer, dass wenn ich mit Konstanze meine Sessions habe und da stehen zwölf Sachen die wir machen müssen drauf auf der Liste.

00:10:39: Und dann steht er irgendwie LinkedIn-Post oder Instagram Post.

00:10:44: Dann denke ich immer so ja das können wir auch gleich streichen.

00:10:46: also nach dem Motto... Geht ihr Energie

00:10:47: sofort

00:10:48: flöten?

00:10:48: Da geht ja die Energie sofortflöten!

00:10:49: Also da mache ich lieber dreimal Inhalt als mir da irgendwie was überlege.

00:10:55: Und das ist aber natürlich auch keine Strategie.

00:10:57: und Constanze sagt tatsächlich, die am meisten gestellteste Frage, die sie bekommt zu ihrem Job isst wie ist eure LinkedIn-Strategie?

00:11:05: Oder denke ich so dass ihr absurd!

00:11:07: Das heißt ja, dass man von außen denkt, ich hätte eine.

00:11:11: Also vielleicht macht es Sinn sich mal einmal zu überlegen, was die ist und ob man eine haben möchte.

00:11:18: Nein verstehe ich sehr gut.

00:11:20: Da bin ich gespannt bis wann entscheidest du das?

00:11:23: Ende März wollte ich es entscheiden.

00:11:26: Also Q-Eins.

00:11:27: und aber wie gesagt, das kann auch voll rauskommen.

00:11:29: Ich mache genauso weiter als jetzt.

00:11:31: Aber du willst

00:11:32: immer bewusst?

00:11:32: Ich möchte einfach einmal für mich selber Klarheit genau.

00:11:34: Ich möchte Bewusst machen und nicht irgendwie so laufen lassen und denken Das ist ein bisschen verstaubt.

00:11:39: Nein, das verstehe ich sehr gut.

00:11:41: ja wo ich bewusst mal Klarheit schaffen wollte, war beim Thema Vollmachten, Patientenverfügung, Testament usw.

00:11:48: Weil das ist auch so ein schönes Thema wo man sich ganz selbst belügen kann dass man da schon irgendwie mit angefangen hätte und irgendwann hätte man ja auch schon mal aufgeschrieben und eigentlich hatten wir doch mal

00:11:59: darüber geredet.

00:12:02: Und dann denkst du so naja aber wenn ich jetzt platt in der Ecke liege wird das Krankenhaus sagen Ich finde hier aber kein Dokument.

00:12:08: also habe ich anfangen Meinen Mann genötigt, wollte ich gerade sagen.

00:12:13: Aber freundlich gebeten sich auf diese Reise mit mir zu begeben und zu sagen wir gehen jetzt einmal zu Karin Arnold die ja hier auch im Podcast war und erschlagen einmal alle Dokumente Generalvollmacht, Vorsorgevollmach, Patientenverfügung, Testament so.

00:12:31: und das hat überhaupt nicht weh getan.

00:12:33: Das ging auch relativ schnell.

00:12:35: Es war sogar eigentlich ganz schön, was jetzt ein bisschen absurd ist, weil was da in so einer Patientenverfügung oder Vorsorgevollmacht drinsteht, da wird dir ja ganz anders.

00:12:42: Ist

00:12:42: nicht schön!

00:12:43: Aber

00:12:44: zusammen dazu sitzen und festzustellen du bist es für mich der das alles entscheiden kann.

00:12:50: Und wenn ich mein ganzes Leben in deiner Hand gebe dann fühle ich mich da sehr wohl bei dem Gedanken.

00:12:55: Das war irgendwie auch ein romantischer Moment.

00:12:58: So komisches Klingel.

00:13:00: Und jetzt haben wir Generalvollmachten und siehe da, Philipp ist gerade länger im Ausland.

00:13:06: Und Schwups gibt's eine Finanzierungsrunde wo wir wieder alle zum Notar müssen innerhalb von achtundvierzig Stunden und dann laufe ich zum notar unterschreib für seine Investmentgesellschaft für ihn und er muss da nicht irgendwo jetzt per Apostille und was weiß ich da?

00:13:21: So das jetzt nur ein Use Case.

00:13:22: aber theoretisch könnte ich jetzt alles für ihn unterschreiben und in einer guten Beziehung ist es auch erstmal keine Bedrohung.

00:13:30: Also

00:13:30: da denke ich so mein Gott haben wir uns das Leben schwer gemacht, dass wir dann immer zusammen beide irgendwo hin daran sind und so.

00:13:35: Stimmt echt!

00:13:36: So und dann machst du ja diese Sorgerechtsvollmachten auch was wäre mit deinen Kindern und so und stellst fest einer ist ja schon achtzehn und für den gibt es ja gar nichts mehr zu regeln der ist jetzt volljährig.

00:13:49: und dann merkst du so Ja aber für den habe auch gar kein Recht mehr, also wenn der jetzt im Krankenhaus liegt oder so.

00:13:56: Dann ist ja schön dass ich seine Mutter bin aber dann isst er volljährig und da kann ich nicht sagen ich bin seine Mutter ich weiß was er will.

00:14:04: Deswegen ziehe ich das mit ihm auch noch mal alles durch.

00:14:08: Das ist

00:14:09: glaube ich der jüngste Mensch in der Welt der diese

00:14:13: Dokumente

00:14:13: je durchgemacht

00:14:15: haben.

00:14:15: Und er tut mir auch ein bisschen leid, weil

00:14:17: ich muss zu sieben viertig

00:14:18: sein.

00:14:18: und so auf der anderen Seite dachte ich es hat ja so wenig Schrecken und er kann das ja noch achtzehn Mal in seinem Leben anpassen.

00:14:24: Total!

00:14:25: Also

00:14:25: je früher desto weniger schreckend

00:14:27: ist so viel besser das jetzt

00:14:28: machen.

00:14:30: Also das wollte ich nochmal einmal teilen, weil vielleicht der eine oder andere sagt ach komm dann gebe ich mir jetzt einen Ruck und macht das auch?

00:14:35: Ich habe mich gerade nicht mehr an mich selber geschickt.

00:14:37: Ich hab's nur sofort gerade aufgeschrieben, weil natürlich ich schiebs ja die ganze Zeit weiter, weil mir steht das ja auch irgendwo auf irgendeiner schlauen Liste.

00:14:44: Aber in der Tat, ich möchte das auch durchhaben.

00:14:45: Es fühlt

00:14:46: sich sehr gut an, dass dann einfach mal die Regel zu haben.

00:14:49: und was sich auch sehr gut anfühlt ist, dass wir heute hier am fierundzwanzigsten Februar in Schottland sind.

00:14:55: Ich sitze im kleinsten Hotelzimmer der Welt also es ist wirklich ein Schuhkarton.

00:15:00: Ich sitz hier vor dem Schreibtisch und als es eben hieß kannst du bisschen besser dein Bild noch hin richten.

00:15:04: Nee kann nicht!

00:15:05: Weil dahinter ist ja schon die Wand und davor auch Und sind hierhin geflogen.

00:15:10: Meine Mutter, meine beiden großen Söhne, meine Nichte und ich anlässlich des Geburtstages meines Vaters der heute wäre.

00:15:18: Der Heute ist ja!

00:15:20: Er wär heute reihensebzig geworden.

00:15:23: Letztes Jahr hat mein großer hier seinen Abschluss gemacht in Schottland und dann saßen wir bei seiner Graduation Ceremony Und da wurden so ganz viele Preise verliehen, Lea.

00:15:33: Also für Musik und für Kunst und für Dedication und für Special Abilities.

00:15:39: Wer hat anderen am meisten geholfen?

00:15:42: Und wer hat sich selber immer hinter die Sache gestellt und nie vor die Anderen?

00:15:49: So richtig schöne Awards!

00:15:52: Richtig viele auch.

00:15:53: Und unterschiedliche Schülerinnen ging nach vorne und es war sehr berührend.

00:15:58: Danach meinte Philipp zu mir Sag mal, was hier eigentlich fehlt ist ein Unternehmertum-Award.

00:16:04: Und was wäre denn wenn du einen Rudolf Delios Entrepreneurship Award vorschlägst?

00:16:09: Ob man den hier vielleicht etablieren könnte?

00:16:12: und dann dachte ich so das ist ja eine tolle Idee.

00:16:14: Wer ich nie selber darauf

00:16:15: gekommen

00:16:16: wäre schon deshalb nicht draufgekommen weil ich gewusst hätte mein Vater hätte gesagt seit ihr wahnsinnig ihr könnt ja bitte nicht in Preis nach mir benennen.

00:16:25: Und jetzt lässt mal die arme junge Leute in Ruhe.

00:16:28: Aber das Schöne daran ist ja, dass hat er jetzt nicht mehr mitzuentscheiden?

00:16:31: So!

00:16:31: Er darf das jetzt entscheiden.

00:16:32: Ich habe eine Generalvollmacht lebenslänglich und kann jetzt alles für ihn entscheiden.

00:16:38: Und trotzdem glaube ich würde er oder hat er da oben gestern sehr gerechelt gestern Abend weil wir eben diesen Award jetzt ins Leben gerufen haben um Schülerinnen auszuzeichnen die erste Schritte bei Unternehmertum gegangen sind also ein Businessplan.

00:16:52: Eine Geschäftsidee, ein Pitch Deck usw.

00:16:56: Da waren wir gestern Abend alle zusammen und da wehte wirklich so sein Geist durch den Raum.

00:17:01: Und dann habe ich von seinem Bruder gelernt und das erzähle ich eigentlich nur um zu zeigen warum Ich mich jetzt extra freue dass wir das gemacht haben.

00:17:12: Ich schickte dem Bruder meines Vaters dass wir das hier machen.

00:17:16: Und daraufhin schrieb er zurück, dein Vater sollte in den neunziger Jahren das Bundesverdienstkreuz bekommen weil er sich für Unternehmertum und Jugendliche so engagiert

00:17:24: hat.".

00:17:25: Das hat er abgelehnt, weil es der Firma in dem Zeitraum nicht gut ging und er ist völlig danebenfand im Schloss Bellevue zu stehen um einen Bundesverdienskreuz zu kriegen wenn seine Mitarbeiterinnen gerade nicht wissen.

00:17:37: ob's hier so weitergeht wie geplant wusste ich gar nicht.

00:17:41: Und dann meinte er so, dass es jetzt heute diesen Award gibt der wieder für Unternehmertum und Jugendliche ist.

00:17:49: Und wie du richtig sagst den da nicht mehr ablehnen kannst, sonst hätte ich ihn wahrscheinlich nochmal wieder abgelehnt.

00:17:54: Also das hat mich ganz glücklich gemacht.

00:17:57: Das ist ja richtig schön!

00:17:59: Der heißt Rudolf Delius Award.

00:18:05: Aber

00:18:05: der heißt Rudof Delius Entrepreneurship Award?

00:18:08: Und den gibt's jetzt da in Schottland.

00:18:09: Ja und dann ist es so, dass die Jugendlichen da schon unternehmerische Tätigkeiten sozusagen in der Schule auf Bahn machen, dass man überhaupt das sehen

00:18:17: kann.

00:18:17: Genau,

00:18:17: die haben hier ein bisschen geworden.

00:18:18: Da

00:18:18: können wir Business Levels belegen oder auch Business Studies als Kurs.

00:18:22: Und dann soll dieser Award dazu führen, dass sie sagen, jetzt mach ich mal ein Pitch Deck zu meiner Idee.

00:18:30: Dann müssen die alle pitschen und wählen wir den besten oder die Beste aus.

00:18:34: Es soll auf dem Plan rufen.

00:18:36: Bisher hast du vielleicht Business Studies A-Level Aber das war ein bisschen so'n Selbstzweck.

00:18:41: Und jetzt denkst du vielleicht, ach, vielleicht wird daraus ja irgendwann ein Unternehmen und wir sind dann vielleicht die, die da den ersten Anzünder für geliefert haben?

00:18:49: Also ich finde es ganz schön vor allen Dingen deswegen weil in den ganzen Schulen, in denen ich jetzt war und auch meine eigene Schule ... Du schaffst es ja nicht unternehmertum als Schulfach zu integrieren gerade.

00:19:00: Das ist ja zu groß.

00:19:01: In den

00:19:01: wenigsten Bundesländern.

00:19:03: Genau, schaff's doch gar nicht!

00:19:04: Aber durch so einen Award sozusagen umgehst du das System fast ein bisschen.

00:19:09: Also weißt du, du gehst da irgendwie so rein und sagst hey das ist trotzdem wichtig und wir sehen euch die so unternehmerische... weil wir hatten es bei unserer Schule der Kinder auch dass da Kinder waren die unglaublich viel so unternemerisches Potenzial schon mitbringen.

00:19:22: aber wird nirgendswo aufgefangen.

00:19:24: Es gibt eine Talent-Show, es gibt alles Mögliche.

00:19:27: Da zeigst

00:19:28: du ja nicht dein Talent in Unternehmertum.

00:19:29: Das ist halt Singen tanzen und irgendwie moderieren oder musizieren oder so.

00:19:33: Aber das ist nicht Unternehmertum was du da siehst.

00:19:36: Also finde ich richtig schön.

00:19:38: Ich überlege gerade, ob wir das nicht noch ausweiten können.

00:19:40: Ja, das können wir insofern ausweichen.

00:19:42: Aber dass wir wieder auf Start-up-Teens hinweisen, weil Ende Mai bis Ende Mai kann man sein Businessplan noch einreichen fürs große Finale im Juni.

00:19:49: Dreizehn bis neunzehnjährige also tun wir hier auch nochmal die Shownotes startupteens.de und das ist im Prinzip für Deutschland im großen Stil das Gleiche Genau!

00:19:59: Und dann vielleicht nur noch einen Update, weil wir ja der ganze Zeit da immer brav auf Social Media irgendwie vierzehnt von dreißig schreiben wenn wir wieder beim Pilates waren.

00:20:06: Und da wollte ich jetzt mal sagen, Lea.

00:20:09: Ich merke die Veränderung.

00:20:10: Also wir haben ja gesagt nach zehnmal merkst du's?

00:20:13: Nach zwanzigmal siehst du es nach dreißigmal ist ein anderes Leben.

00:20:16: also ich habe noch kein anderes Leben aber

00:20:19: einen anderen Körper.

00:20:20: Aber

00:20:20: ich habe schon das Gefühl eine... Ich hab' nen super starken Chor, ich hab' ne aufrechtere Haltung.

00:20:27: Ich würde mich jetzt noch nicht als Graziell bezeichnen Ja, aber es geht langsam in die Richtung.

00:20:33: bringt was.

00:20:34: Es ist jetzt nicht nur so eine dumme Challenge aus, haben wir gesagt machen wir jetzt?

00:20:39: Nein es wirklich so.

00:20:40: ich finde du hast mich ja jetzt überholt letzte Woche weil ich gar nicht Pilates machen konnte auf Mallorca oder beziehungsweise das war nicht da vor Ort.

00:20:47: Jetzt werde ich diese Woche natürlich wieder mitmachen.

00:20:48: aber ich muss echt sagen ich habe es ein bisschen vermisst.

00:20:51: und Also ich kann es mir nicht vorstellen, dreimal die Woche zu machen langfristig.

00:20:55: Weil dann fehlt mehr anderer Sport.

00:20:56: Genau.

00:20:57: Nein, eher weil man nicht genug Zeit hat.

00:20:58: Ich könnte mir sogar vorstellen ist drei mal die Woche, aber ich will auch noch was anderes machen.

00:21:02: Aber

00:21:02: ich will halt auch andere Sachen machen?

00:21:04: Ja genau das kriegt man da nicht hin mit Krafttraining noch und dann soll man doch hier ein Hit

00:21:07: machen.

00:21:07: Es ist wirklich ein phänomenaler Sport.

00:21:10: Ist ein phanomenaller Sport!

00:21:12: Und was ich auch merke, ich meine die Ayurveda-Kur ist jetzt über einen Monat her oder genau einem Monat Her und auch da...die flacht nicht ab.

00:21:20: Also ich bin wirklich erstaunt, wie sehr man da Sachen verinnerlicht hat.

00:21:25: Ich trinke immer noch warme Getränke zum Essen.

00:21:27: Habe ich vorher nie gemacht weil eben über sieben-dreißig Grad Körpertemperatur sollte auch das Getränk sein damit die Enzyme im Darm ordentlich arbeiten.

00:21:35: Ich esse keine Rohkost kein Salat abends also würde ich nie machen jetzt gerade weil ja weiß ne das ist ja ganz schlecht und esse jeden Morgen warm Porridge zum Frühstück aber ja vorher gar nicht gefrühstückt.

00:21:47: Es ist irgendwie schön dass man diese Sachen, die man sich so vorgenommen hat.

00:21:51: Dass das nicht so eintagsfliegengrad sind.

00:21:53: also ich merke gerade Das ist jetzt nicht so.

00:21:55: Ich muss mich total dazu zwingen damit diese Kur sich auch gelohnt hat oder so.

00:21:59: Sondern es ist jetzt so ins Leben übergegangen.

00:22:02: Es ist ein ganz schönes Gefühl.

00:22:05: Was bewegt uns?

00:22:07: Ja Lea, im Zuge des Rudolf-Deus Entrepreneurship Awards gab es auch eine Woman in Business Session wo ich dabei sein durfte mit zwei anderen tollen Frauen und wo wir von den Schülerinnen und Schülern die Frage gekriegt haben wie sind wir unseren Weg gegangen?

00:22:20: Und vor allen Dingen was war schwerer und was war leichter als wir dachten.

00:22:25: Und das fand ich eigentlich sehr schöne Fragen, weil die haben wir uns beide glaube ich so auch noch nicht gestellt.

00:22:29: Wir haben schon ganz oft über unseren Weg berichtet und wie wir das alles gemacht haben und du Oliver Samba als Chef und bla-bla-bla aber noch nicht so wirklich wo man im Nachhinein denkt da stimmte gar nicht!

00:22:39: Das war vielleicht da oder puh?

00:22:40: Da stimmten...das war sogar noch schwerer und deswegen vielleicht mal rein und da war ich einfach beeindruckt dass hat den so viel bedeutet diese Antworten von uns zu bekommen.

00:22:51: Und man selber denkt ja schon so, naja aber was habt ihr denn jetzt davon?

00:22:55: Und dann denke ich so nee wären wir noch mal jünger oder auch meinetwegen gleich alt und hätten diesen Weg noch nicht bestritten.

00:23:00: Wie viel ist das dann wert zu verstehen an welcher Stelle musste dir gar nicht soviel Sorgen machen und wo musste die auch nicht in die Tasche lügen?

00:23:09: also deswegen vielleicht mal rein gestartet?

00:23:11: an welchen Stellen deines Weges hattest du das Gefühl wow das war eigentlich leichter als gedacht.

00:23:16: Ja, also ich starte gleich mal mit so ein bisschen was provokativen Reihen glaube ich.

00:23:22: Ich fand

00:23:24: und finde Gründen leichter als gedacht.

00:23:28: Stimm mich zu!

00:23:29: Ich fand auch jegliche Jobs eigentlich leichter, als ich mir vorher gedacht habe dass sie sind.

00:23:34: Ich hab wirklich gedacht das ist wenn ich mir so Unternehmen von außen angeguckt habe... Also weiß ich auch noch früher, aber wie geht das?

00:23:42: Buch mit

00:23:42: sieben Siegen.

00:23:44: Wirklich!

00:23:44: Das kann doch gar nicht so funktionieren.

00:23:46: Wer macht diese Marketingkampagnen?

00:23:48: Wer kriegt die Logistik dahin?

00:23:50: Woher wissen die denn wo sie die Produkte herbeziehen?

00:23:53: Welche Regeln sie erfüllen müssen und so... Und ich finde es ist das befreienste überhaupt zu lernen dass du dir das alles aneignen kannst eigentlich nicht so schwer ist und dass du alles erfragen kannst.

00:24:06: Und halt manche Sachen mehr Zeit, mehr Grips, mehr Aufwand brauchen.

00:24:11: Und was es aber total braucht finde ich is Willenskraft!

00:24:15: Du musst es einfach ganz stark wollen.

00:24:19: Das ist der Unterschied zwischen den einen und dem anderen.

00:24:21: Aber nicht das es zu schwer ist für eine Person.

00:24:24: Nee, das kannst du wirklich machen.

00:24:26: also... Ich fand, das ist für mich eine Erkenntnis gewesen als ich mich damit beschäftigt habe.

00:24:31: Bis erste Mal ehrlicherweise in diesem leichter schweren Kosmos.

00:24:34: So hab' ich noch nie drüber nachgedacht über meine Reise!

00:24:37: Aber ich meine, was für eine beruhigende Message ist es eigentlich?

00:24:39: Und

00:24:39: das ist wirklich so.

00:24:40: Kann ich eins zu eins unterschreiben dieses Was ist wenn's gar nicht so schwer ist?

00:24:44: Das habe ich ja schon mal beim FC Victoria geteilt ohne zu sagen dass alles Pille-Palle was wir da machen.

00:24:49: aber das wirkte auch von außen viel schwerer.

00:24:52: Auch ein Podcast als wir hier angefangen haben.

00:24:54: Mieses Oh Leute!

00:24:55: Es gibt schon soviel Podcast ihr seid zu spät und so.

00:24:59: Jetzt hast du Epics gegründet und jetzt sehe ich da gestern okay habt man gleich wieder eure nächste Firma die in dir investiert habt Startup-Verband dachte ich auch, pur als erste Frau für diese ganze Branche zu sprechen und das gegenüber der Politik vertreten.

00:25:12: Kann nicht das überhaupt?

00:25:14: Und also das heißt jetzt nicht dass alle Jobs leicht sind und schon gar nicht wenn man in die großen Corporates reingeht.

00:25:19: aber schon so ein bisschen.

00:25:20: dieses Gefühl von Mindset schlägt Inhalt!

00:25:25: Wenn ihr es wollt, wenn ihr da oben ankommen wollt dann schafft ihr das

00:25:30: auch.

00:25:30: Es ist nicht leicht, aber es ist erlernbar.

00:25:34: Das

00:25:34: ist die Nachricht.

00:25:35: Es ist wirklich alles erlernenbar.

00:25:37: und dann will ich gleich noch ein bisschen für mich auf jeden Fall überraschende Erkenntnis teilen, die ich hatte beim Überlegen.

00:25:48: Und zwar fand ich wirklich arbeiten oder Kinder kriegen und weiterarbeiten ... dann doch leichter als gedacht.

00:25:57: Nicht das ganze Thema Vereinbarkeit, also wie kriegst du das mit deinem Leben-Kinderfrau?

00:26:03: Wie machst Du das eigentlich alles?

00:26:04: Ja, Kita und so ... Das meine ich nicht!

00:26:07: Aber schon dass es wirklich geht und dass es auch eine totale Freude ist und dass dir so viel mehr Bereicherung und Reichhaltigkeit in dein Leben bringt.

00:26:22: Ich glaube, ich hab das aber deswegen auch so als machbar erlebt.

00:26:27: Weil ich Unternehmerin bin und weil ich mir das so bisschen schneiden konnte ...

00:26:31: Genau, weil du dir das

00:26:32: backen konntest?

00:26:32: Und das habe ich ja alles erzählt genau.

00:26:34: Deswegen ist das sicherlich nicht übertragbar auf alle oder auf jeden Fall nicht.

00:26:39: Aber ich glaube, dass mitzunehmen... Und ich hatte es jetzt mit Lisa, die ja rausgegangen ist in Mutterschutz.

00:26:43: Ja!

00:26:44: Die hat vorher ganz proaktiv sich überlegt wie wir sie sich diesen Job schneiden.

00:26:47: Und hier ist jetzt Nichtunternehmerin, die ist bei mir angestellt.

00:26:50: Ist ein kleines Unternehmen Okay, aber trotzdem einfach sich mitzunehmen, dass man selber einen Einfluss darauf haben kann.

00:26:56: Dass man das mit seinem Unternehmen verhandeln kann und dass man da neue Wege einschlagen kann.

00:27:01: Und es kann sein, dass ihr in einem Umfeld seid wo's nicht geht okay?

00:27:05: Aber für viele gilt das nicht!

00:27:10: Also durchfüllbar, finde ich.

00:27:12: Das war für mich auf jeden Fall gerade so ... Wow!

00:27:15: Dass ich das auf die Leichterliste packen.

00:27:17: Ich hab's auch auf der Leichternliste und nicht um wie ein rotes Tuch zu wirken nach dem Motto ist total einfach sondern weil ich es auch dank meiner Mutter, die von Anfang an gesagt hat hol dir Hilfe auf die Gefahr hin dass ganz viel vom Gehalt am Anfang in Kinderbetreuung geht irgendwie da die richtige Weichenstellung gestellt habe Weil ich von Anfang dann irgendwie damit umgehen musste, dass das schlechte Gewissen zwar da ist aber dass das irgendwie auch Teil davon ist, wenn du da halt Karriere machen möchtest.

00:27:44: Und am Ende es mir ermöglicht hat natürlich dann in die finanzielle Unabhängigkeit zu kommen und raus aus diesem Hamsterrad aus.

00:27:52: ich reiche eigentlich mein Gehalt von rechts nach links.

00:27:54: Es ist wie Investitionen ins Unternehmen, da bist du auch am Anfang nicht profitabel aber irgendwann ganz stark weil du dir am Anfang die guten Leute geholt hast.

00:28:01: Genau so ist es da auch.

00:28:03: Also deswegen... Das ist auch auf der Liste.

00:28:04: Bei mir sind noch zwei Sachen drauf.

00:28:06: Einmal Echt oft.

00:28:08: ein Vorteil ist eine Frau zu sein.

00:28:10: Das war leichter, weil man immer denkt es ja ganz schwer ne Frau zu Sein Weil ja so wenige und So.

00:28:15: Aber Manchmal Ist Es auch Ein Vorteil Weil einfach noch Nicht Viele Andere Da Waren Und Dann Klar Muss Es Zu liefern.

00:28:21: aber Erst Mal War Auch Ein Positives Spotlight Auf Dir.

00:28:24: Also das habe Ich Häufig Noch Als Leichter Empfunden

00:28:27: und ich

00:28:28: fand Es leichter mir selbst treu zu bleiben.

00:28:31: Ich dachte immer, je weiter hoch ich komme, desto mehr muss ich mich verbiegen.

00:28:36: Dann darf ich nicht mehr so viel privat von mir preisgeben.

00:28:38: das wird dann gegen mich verwendet.

00:28:40: Ich darf nicht mehrsoviel hinter die Fassade blicken lassen.

00:28:42: Das ist dann unprofessionell!

00:28:44: Ich muss dann härter und kompromissloser werden weil wenn man da dann irgendwie in Anführungsstrichen Chefin isst, dann muss man das auch ausstrahlen.

00:28:52: Und dann dachte ich sowieso bin ich aber ja gar nicht.

00:28:55: also hoffentlich darf ich ich selbst bleiben.

00:28:58: Und jetzt gucke ich ins Spiegel mit siebenvierzig und denke, ich bin absolut ich selbst.

00:29:03: Ich mache es genauso wie ich es für richtig halte – und trotzdem habe ich ja beruflichen Erfolg!

00:29:08: Also vielleicht stimmt das gar nicht, dass man auch immer mehr abstumpfen oder unnahbarer werden muss?

00:29:16: Das hat sich für mich nicht bewahrheitet.

00:29:19: Nee, finde ich spannend und kann dich total unterschreiben.

00:29:23: schon so sein kann, dass wenn man pechert einem da Dinge irgendwie schlecht ausgelegt werden und man dann irgendwie Rückmeldung bekommt die eigentlich nicht zu einem passen.

00:29:34: Aber dadurch das auch jetzt also... Da ist auch immer der Satz it's not that deep.

00:29:39: zum Schluss ist interessiert die Leute auch gar nicht so sehr, was man da eigentlich alles sagt und denkt und tut.

00:29:44: Und deswegen bleibt lieber bei dir und erzählt das... Also der geht es mir auch so.

00:29:48: Es hätte ich auch nicht gedacht, dass man das so darf oder beziehungsweise mir wird's auch anders empfohlen.

00:29:52: Wir wurden wirklich auf das Empfohleneigende dir eine öffentliche Leer an und ne private, sodass man nicht durchschießen kann.

00:29:59: Weil wenn du angeschossen wirst in der Öffentlichkeit dann tut das unfassbar weh, wenn das die Private auch gleich trifft.

00:30:04: So ist es bei mir, aber weiterhin trifft beide.

00:30:08: Und ich find's viel schöner so und da hast du völlig recht, dass das irgendwie überraschend war, dass man das so machen kann.

00:30:13: Ich find's spannend, dass du gesagt hast, dich selbst treu bleiben, weil das hab' ich auf meiner schwerer Liste.

00:30:17: Ich habe das Gefühl, gerade wir Frauen sind verunsicherbarer.

00:30:22: Das stimmt!

00:30:23: Wir nehmen mehr Meinungen mit rein in unsere Gedanken und lassen uns schneller verunsichern durch ... den Kontext durch Meinungen von anderen durch die Gesellschaft, durch Erwartungen.

00:30:35: Und bei mir hat das auf jeden Fall dazu geführt dass es mir schwerer viel als ich gedacht hätte meinem eigenen Weg treu zu bleiben.

00:30:43: also mal ein Beispiel Als ich in die Start-up Szene gehen wollte bei BCG rausgegangen bin und dann zu Oliver Samba wechseln wollte.

00:30:50: Das war wirklich genau so gut auf die andere Seite schlagen können.

00:30:58: Ich hätte diese Entscheidung nicht getroffen und ich wäre bei BCG geblieben, weil mir so viele Menschen gesagt haben, Lea du hast gerade einen Job es ist Wirtschaftskrise keiner bekommt da gerade ein Job.

00:31:09: Die wird viel mehr gezahlt.

00:31:10: Du hast die krasse das Gütesiegel dieser Kredibilität.

00:31:13: die bcg dir gibt das ganze was man nicht alles nach Grundausbildung usw.

00:31:18: Und es war wirklich fifty-neunvierzig in mir nach drei Wochen Überlegung für Oli Samba geschlagen hat.

00:31:25: Und mein ganzes Leben hätte anders ausgesehen, mein komplettes Leben, wenn ich diese Entscheidung anders getroffen

00:31:30: hätte.".

00:31:31: Und eigentlich warst du dir klar?

00:31:33: Du willst eigentlich Star-Daphthene?

00:31:34: Genau!

00:31:35: Eigentlich

00:31:35: hat es in mir geschrien so ... Wenn das möglich wäre ja aber... Ich hab auch gar nicht dem geglaubt dass dieser Art zu arbeiten die ich da erwähnt hätte also die ich gesehen habe wie möglich sein könnte weil ich hatte noch nicht erlebt dass das wirklich Realität sein kann.

00:31:51: Und dann haben wir auch alle gesagt, nein Arbeiten macht nicht so viel Spaß.

00:31:54: Nein es wird nicht in echt jungen Menschen so viel Verantwortung gegeben.

00:31:58: da sitzen irgendwelche Leute dahinter die die Strippen ziehen und das waren alles so Gespräche, die ich geführt habe und es war nicht so.

00:32:04: und und es gab's ganz viel noch danach am Moori gründen ja also das war Vielleicht sechzig-vierzig schon.

00:32:11: Das

00:32:11: würde ich aber nicht... Genau, ich würde es glaube ich nicht sich selbst treubleiben sondern, ich glaub beeinflussbar wie du eben gesagt hast ist eigentlich Es ist schwerer

00:32:20: unbeeinflusst

00:32:21: von anderen seinen Weg zu gehen weil wir gerade als Frauen sehr stark bewertet werden und jetzt gar nicht vielleicht nur als Frauen.

00:32:27: also auch ein Mann wäre vielleicht bei VcG Versus Gründerszene genau so beraten worden Absolut, also das passt so ein bisschen bei mir.

00:32:37: Was bei mir bei schwerer steht die Selbstzweifel gehen nicht weg?

00:32:40: Also ich dachte wenn du so dein Weg gehst und dann kommst du irgendwann irgendwo an und hast Erfolg und dann sagen die Leute Mensch toll dass du dann irgendwann denkst toll jetzt bin ich angekommen.

00:32:57: Jetzt kann ich das, jetzt gehe ich in jeden Raum rein, jetzt sind die Selbstzweifel weg und das ist bei mir nicht so.

00:33:03: Und bis heute denke ich, ist diese Rolle richtig?

00:33:08: Machst du die richtig?

00:33:10: Hetzt du nicht und so?

00:33:11: Also das geht nicht weg und da dachte ich, dass würde irgendwann mal weggehen.

00:33:16: Sicherlich auch eher ein Frauenthema als ein Männerthema.

00:33:19: aber bei mir besonders und was schwerer ist Es ist das Thema Work-Life Balance.

00:33:25: Ich hab gedacht, am Anfang butterst du rein und habe ich auch meine Güte.

00:33:30: Also es hatte mit Work-life Balance wirklich gar nichts zu tun.

00:33:33: Und früher hieß es ja irgendwie die Anfangsjahre sind Herrenjahren nach dem Motto da musst du einfach alles machen was dir davor vor die Brust kommt und nicht klagen.

00:33:40: dann hat man jetzt so ein bisschen das Mindset.

00:33:43: Nee nee das muss überhaupt nicht mehr so sein und das ist ein total veraltetes Bild.

00:33:46: Ich würde immer noch sagen leider musst du am Anfang deiner Karriere einfach reinbuttern Ja.

00:33:52: Und dann hätte ich aber gesagt, und irgendwann hast du es ja dann voll in der Hand zu entscheiden wie viel Work, wie viel Life, in welcher Kombination usw.

00:34:04: Das fällt mir nach wie vor auch immer noch viel, viel schwerer.

00:34:07: also ich bin natürlich viel besser darin geworden Pausen zu machen und sie mir auch zu erlauben und ich kann sie sozusagen auch selber entscheiden.

00:34:13: keiner kann sagen ne du darfst jetzt nicht irgendwie eine Woche Workation in Portugal machen oder so.

00:34:18: Aber ich habe immer noch das Dilemma, wie viel kann ich mich rausnehmen ohne meiner Verantwortung nicht gerecht zu werden.

00:34:25: Ist es eigentlich fair zu sagen?

00:34:27: Ich hatte gerade schon wieder eine Woche Ferien nachdem ich doch eigentlich gerade vier Wochen Auszeit hatte.

00:34:34: Darf ich das überhaupt teilen oder ist das total überprivilegiert?

00:34:38: und also da hänge ich immer noch in diesem inneren Zwiegespräch aus Wie viel Work und Wie viel Life ist eigentlich erlaubt?

00:34:48: Ja, find ich spannend.

00:34:49: Weil ich hab einen ähnlichen Punkt, der geht so in die ähnliche Richtung und ich hatte auch bei Schwere dieses Nein sagen.

00:34:54: also... Ich habe das Gefühl dass gerade wir Frauen mehr von dem People-Pleasing gehen haben Und das siehst du auch in Studien, ne?

00:35:04: Wir haben mehr Kooperationsbereitschaft, wir haben mehr Hormoniorientierung oder mehr Konfliktvermeidung.

00:35:09: Also wir gehen weniger häufig im Konflikte Wir gucken mehr auf Beziehungen, auf Community, Zugehörigkeit.

00:35:15: Da ist es halt wichtig, sozusagen sich anzupassen.

00:35:18: Und weil Work-Life Balance kannst du ja auch nur leben wenn du einfach viel auch nein sagst Wenn du extrem klar bist mit deinen Prioritäten.

00:35:27: Es ist immer wieder eine Entscheidungs- und Prioritätenfrage.

00:35:30: Das muss ich sagen finde ich auch wesentlich schwerer als gedacht.

00:35:33: Ich hätte auch gedacht dass man's irgendwann

00:35:35: verstanden

00:35:36: hat Genau und dann kannst du danach arbeiten und leben.

00:35:41: Und es ist aber ein dauerhaftes Neues iterieren, immer wieder verschieben sich da die Grenzen und die Wünsche und das finde ich auch wesentlich schwieriger.

00:35:50: Mir ist noch einen Teil aufgefallen den ich auf die schwerer Liste gepackt habe und zwar fand ich es oder hat für mich ganz lange gebraucht bis ich Wertzuschätzen gelernt habe so Dinge wie Kreativität oder auch so softe Fähigkeiten in Anführungszeichen Also Freundlichkeit, Freude, Leidenschaft, Herzblut, Willenskraft.

00:36:12: So diese ganzen Weichen-Faktoren wirklich als Stärke anzusehen?

00:36:17: Ich finde die gar nicht so weich.

00:36:19: Ja ...

00:36:20: Willens Kraft und Leidschaft.

00:36:21: Ja ich dachte jetzt versus sozusagen analytische Fähigkeiten.

00:36:25: Strategische Weitsicht keine Ahnung.

00:36:28: Also

00:36:28: eher so analytisch versus ...

00:36:32: ja wahrscheinlich versuch kreativ und auch versus freundlich und menschliche.

00:36:39: was meine ich damit?

00:36:40: es hat irgendwie lange gedauert dass ich gemerkt habe das ist eine totale stärke ist und dass sich die sowohl bei mir auf wertschätzen darf und dass das ein wert ist den ich mit einbringen in einen team als auch.

00:36:52: Bei anderen, dass ich darauf achte und dass ich mit Menschen arbeiten möchte die Eine gewisse Kreativität, eine gewisse Leichtigkeit.

00:36:58: Eine Freundlichkeit, eine Freude und eine Leidenschaft mitbringen.

00:37:00: Das ist irgendwie... das ist was Extremwertvolles langfristig!

00:37:04: Und ich finde kurzfristig überzeugt dich so Logik immer sehr stark oder

00:37:09: analytisch.

00:37:11: beeindruckt dich irre doll.

00:37:13: Aber langfristig ist einfach zum Beispiel Personen um sich zu haben, die das auch nett sind mit denen du einfach gerne bist.

00:37:19: also mein Personal Trainer zb bei dem ich bin Ich bin da einfach gern so.

00:37:23: deswegen mache ich das Training die ganze Zeit weiter weil ich einfach der gern Bin.

00:37:26: So dass es das ist ein wert

00:37:28: und das ist totaler

00:37:29: sagen hat bei mir ewig gedauert fand ich viel schwerer als ich gedacht hätte diese Fähigkeiten

00:37:37: anzuerkennen.

00:37:39: Nee, vielleicht noch ein letzter Punkt auf meiner schwerer Liste ist Hard Things bleiben hard things also Kündigung Team-Umstrukturierung eins zu eins Gespräche die irgendwie schwierig sind Neuausrichtung das wird einfach nicht leichter wenn man ein sehr empathischer Mensch ist schon gar nicht.

00:37:59: aber bei mir wird es einfach nicht leichter.

00:38:01: Also auch heute Eine Kündigung aussprechen, ein schweres Gespräch eine Umstrukturierung.

00:38:07: Denke ich nicht naja habe jetzt schon so oft gemacht ist jetzt auf der leichter Liste?

00:38:11: Nee is es nicht als wird mir bis zum letzten Tag meines Berufslebens schwerfallen und Ich werde immer mich wieder für die Motivationsspeech Und alles entscheiden und werde natürlich auch diese anderen Sachen machen aber Die bleiben hart.

00:38:25: also das ist auch ne Erkenntnis die werden nicht mit der zeit einfacher.

00:38:31: meine frage an dich

00:38:33: Ja Lea, ich hab im Rahmen von meinem Newsletter wo ich ja diese Mentoring Session verlost habe bekommen worüber die Menschen gerne mit mir sprechen wollen und dann auch ganz viel andere Rückmeldungen.

00:38:43: Und da kam ganz oft.

00:38:45: könnt ihr noch mal bitte sagen wie euer Alltag eigentlich aussieht?

00:38:49: Und so zwar so richtig genau wann macht ihr Sport, wann Familie, wann Haushalt, wann Einkaufen... Wie viele Stunden arbeitet ihr?

00:38:56: weil ich krieg's nicht übereinander!

00:38:58: Wie das was ihr da alles erzählt in einen Tag reinpasst?

00:39:02: Und deswegen dachte ich einfach, diese Frage stelle ich jetzt einfach dir.

00:39:04: Da muss ich sie nicht beantworten.

00:39:06: Na ja!

00:39:06: Wie sieht dein Alltag aus?

00:39:08: Walk us through würden die Engländer sagen.

00:39:10: Ja so von morgens auf stehen bis abends ins Bett gehen.

00:39:13: Also ich sage es jetzt einfach genauso ehrlich wie's ist und nicht geschönt je nachdem was für ein Bild ich erzeugen möchte.

00:39:20: Einfach tabellarisch durch.

00:39:22: Ich

00:39:23: stehe erst um sieben Uhr auf.

00:39:25: meine ganze Familie steht um sieb Uhr auf der Klingeln alle weg.

00:39:28: So dann Machen wir zusammen mein Mann, wenn er da ist.

00:39:31: Mancher reist der, mancher reiß ich die Kinder zusammen fertig morgens und uns selber

00:39:35: usw.,

00:39:36: das ist eine saustressige Phase.

00:39:38: also sieben Uhr bis acht um ein bisschen aus dem Haus sein Da is wirklich Halleluja.

00:39:42: was los?

00:39:43: Dann bringe ich oder eher wir teilen es auf Ich mache so zwei drei mal die Woche R-Zwei dreimal die Woche Kinder zur Schule oder Kita.

00:39:50: Dann gehe ich um neun Uhr zum Sport, weil das schaffe ich dann mit den ganzen Wegen.

00:39:54: Da habe ich noch ein bisschen Pufferzeit dazwischen, wo ich einfach rumdattel, neun Ur beim Sport.

00:39:58: Dann mache ich dreimal die Woche mit einem Personaltrainer um neune Uhr Sport.

00:40:01: Ich hab das wirklich mir deswegen dahin gepackt, weil ich jemand bin der einen großen Schweinehund hat und ich das abends einfach zu oft nicht mehr mache.

00:40:09: Und es ist mir so

00:40:10: wichtig ...

00:40:12: die Essenz für mein Leben, ich brauche das um glücklich zu sein und funktionieren zu können.

00:40:16: Um gesund zu sein, um arbeiten zu können.

00:40:18: deswegen gehört es für mich fast dazu dass sozusagen ist fast ein Arbeitsbestandteil Und das habe ich jetzt so auch für mich einfach definiert und gesagt Das ist in meinem leben so.

00:40:26: Deswegen dreimal die Woche mit Personal Trainer sodass ich nicht absage Ja kostet mich super viel aber auch da in der Schweinehund Ich will halt mich zu den guten Entscheidungen zwingen.

00:40:36: Und zweimal die Woche selbst, da buche ich mir dann irgendwie Pilates oder sonstiges.

00:40:39: Meist an den Tagen wo mein Mann die Kinder bringt weil dann kann ich da früher sein und früher arbeiten schon wieder.

00:40:45: Wenn ich es dann morgens nicht schaffe wie heute, weil ich beim Arzt war, dann mache ich abends Paletten und zwar während die Kinder zum Beispiel diese Logonachrichten gucken und setze mich dann dar das steht im Wohnzimmer unserer Paletten wirklich aus Paletten während die Nachrichten gucken so dass ich da auch nichts verpasse Und trotzdem meinen Sport mache.

00:41:00: Dann zehn oder dreißig arbeiten, bis ca.

00:41:02: vier, fünf oder sechs und dann hole ich ein- bis drei Kinder ab je nachdem was für ein Tag ist.

00:41:07: Also entweder zum Basketball oder zu Tennis, was auch immer los ist.

00:41:12: Den Kleinen holt die Nenny ab!

00:41:14: Ich habe keine Mittagspause, ich hab immer so eine Bowl, die ich beim Arbeiten esse das heißt ich komme da auf irgendwie sechs, sieben Stunden Arbeit ohne Pause... ...und dann mach' ich Abendsprogramm mit den Kindern bis so einundzwanzig Uhr.

00:41:26: Da machen wir dann, da mach ich auch Flinkbestellungen in Essen kaufen.

00:41:29: All das Sachen organisieren Vorbereitungen für den nächsten Tag, für die Kinder alles Mögliche was dann halt stattfindet.

00:41:36: und dann sind sie um ein zwanzig Uhr im Bett der Kleinen natürlich früher die großen später und dann mache ich nochmal würde ich sagen bis ein zwantig bis dreinzwanzig uhr entweder Mails und sowas Oder jetzt gerade zum Beispiel deine Sport-Serie gucken.

00:41:49: Das ist eher einmal die Woche und viermal die Woche Mails, ja?

00:41:52: Und dabei bin ich dann auf dem Pellet bei

00:41:53: den Sport-Serien.

00:41:54: Ein bisschen Mallorca ausplanen und solche Sachen.

00:41:56: Genau so was alles!

00:41:57: Ich würde sagen, ich komme – das ist echt krass – ich komme damit auf mehr oder weniger vierzig Stunden Kernarbeitszeit.

00:42:03: Ich komme absolut nicht mehr auf sechszig bis achtzig früher.

00:42:06: Es wäre mir früher total unangenehm gewesen, das hier zu teilen.

00:42:10: Ich hätte auch gedacht, oh Gott wenn jetzt Investoren zuhören, dann denken die Lehrarbeit nicht genug.

00:42:15: Ich schaffe so viel mehr in dieser Zeit, weil ich Erfahrung hab.

00:42:21: Das ist so viel schneller, das war auch eine meiner Leichtsachen.

00:42:24: Es wird so viel schneller je älter du bist.

00:42:26: Du weißt wie der Hase läuft.

00:42:29: Dass ich denke, so kann ich's halt durchhalten und ich mach am Wochenende noch bla bla bla.

00:42:35: Ich bin ja dauerhaft verfügbar aber es ist schon so dass ich viel weniger arbeite als früher.

00:42:41: Und jetzt will ich noch was sagen?

00:42:42: Wir haben eine Nanny, die holt den kleinen ab aus der Kita.

00:42:46: Wir haben ne Opern, die morgens mithilft und abends mithilt weil den Haushalt schaffe ich absolut nicht.

00:42:52: wir haben eine Reinigungskraft, die sauber macht und auch Wäsche macht.

00:42:56: das sind alles Sachen, die ich nicht mache.

00:42:58: einkaufen mache mit flink.

00:43:00: da helfe ich mir also selber.

00:43:02: ja es ist schon so dass in der Tat das Leben was Ich führe Nur mit sehr viel externer Hilfe, so funktioniert.

00:43:10: Weil sonst wäre in der Tat der Sportteil zum Beispiel nicht drin oder sonstige Weise nicht ... Abendessen mit Freunden nicht drinnen!

00:43:17: Weil einfach keiner da ist, der aufs Baby gucken würde.

00:43:19: Ja, finde ich es sehr ehrlich und interessant und gibt einem glaube ich ein gutes Gefühl.

00:43:25: an welchen Stellen könnte ich das auch?

00:43:27: Und wo kann ich's eben?

00:43:28: vielleicht wegen mangelnder Hilfe nicht?

00:43:30: Und da dann eben aus meiner eigenen Erfahrung, gerade wenn man das Thema Oper sich anguckt und klar braucht man dafür ein extra Zimmer.

00:43:37: Aber die monatlichen Kosten halten sich in Grenzen.

00:43:40: da wirklich zu überlegen wo kann ich mir Hilfe holen damit ich diese Taktung langfristig gehen kann?

00:43:46: Denn Ich gehe dir jetzt seit fünfzehn zwanzig Jahren und ich habe nicht das Gefühl ich komme jetzt an so einen Ende Jetzt geht es nicht mehr!

00:43:52: Das liegt natürlich an der Hilfe, die ich die ganze Zeit hatte und habe.

00:43:56: also ja finde ich sehr interessant.

00:43:58: Vielleicht noch eine Sache.

00:43:58: Ich hab so einen neuen Sticky-Monatsplaner, den find ich mega!

00:44:01: Den klebst du dir einfach auf einem Kühlschrank oder so.

00:44:03: Der ist auch noch ganz hübsch.

00:44:04: Hast du so Stifte?

00:44:05: Weißt du die, die du so wegradieren kannst?

00:44:07: also... Da hab ich bei Insta mich Influenzen lassen.

00:44:10: Keinerlei Affiliation damit, keine Werbung oder so.

00:44:13: aber die heißt Our Green Story und ich find das mega!

00:44:16: Da kannst du in verschiedenen Farben diese ganze Familie drauf schreiben und es dann wegradieren und das hilft uns grad total weil's dann einmal visuell ist ne?

00:44:24: Wir haben jetzt eine

00:44:26: große Tafel da steht das dran.

00:44:28: Ja genau sowas hilft total.

00:44:30: Okay dann komm' ich jetzt zu meiner Frage an dich.

00:44:33: Ich bin gespannt

00:44:34: Und zwar Das, was man von Freundschaften braucht, finde ich verändert sich teilweise nach Lebensphase.

00:44:42: Und deswegen fand ich's spannend dich mal zu fragen, wonach du in deinen Freundschaftens aktuell am meisten guckst?

00:44:51: In dieser Lebensphase ... Mhm.

00:44:53: Habe

00:44:54: ich noch gar nicht so drüber nachgedacht, dass sich das mit Lebensphasen verändert?

00:44:59: Vielleicht tut es auch gar nicht.

00:45:00: Vielleicht ist das jetzt nur meine

00:45:02: Diplotese

00:45:02: gewesen.

00:45:04: würde

00:45:04: ich wahrscheinlich schon mal sagen, glaube ich gar nicht dass das sich jetzt beantworten könnte.

00:45:08: was wonach gucke ich in meiner aktuellen lebensphase?

00:45:12: weil wahrscheinlich hätte ich vor zehn jahren genau nach dem gleichen geguckt.

00:45:15: und jetzt muss man auch sagen wenn ich so meine engsten freundschaft durchgehe dann kenne ich die inklusive dir ja auch alle schon länger als zehn Jahre.

00:45:25: Manche sind dazu gekommen, vielleicht in den letzten acht Jahren seit unsere kleine Tochter auf der Welt ist weil man dann im Rahmen von Kita oder so noch tolle enge Freundschaften dazugewonnen hat.

00:45:37: Aber ich glaube was für mich Freundschaft bedeutet und wenn ich da auch meinen Inner Circle durch gehe ist eine Bedingungslosigkeit in beide Richtungen aus.

00:45:48: Keine Spielchen, wer hat wann angerufen?

00:45:53: Wie ist unser Rhythmus in dieser Freundschaft.

00:45:57: Wann lädt die eine dich ein oder du sie oder wann schlägst du vor?

00:46:02: las mal wieder was zusammen machen und verreisen und dann die andere sondern einfach so wir sind beste Freunde Wir sind füreinander da.

00:46:10: Das heißt nicht, dass wir unseren Alltag komplett miteinander teilen müssen.

00:46:14: Weil das mache ich zum Beispiel mit meinen engsten Freunden gar nicht so.

00:46:17: Dass ich jetzt die ganze Zeit sage heute übrigens so da bist du die einzige was natürlich auch diesen Podcast geschuldet ist, dass sie einfach wahnsinnig viel Austausch miteinander haben.

00:46:28: aber ansonsten ist es so wann immer ich mal eine kurze Autofahrt oder irgendwas habe ruf ich eine oder einen von denen an.

00:46:35: Ich rufe auch immer an Also das macht sozusagen Freundschaft für mich aus, dass man nicht nur Sprachnachrichten schickt oder so anruft.

00:46:43: Und wann immer ich die Hand hebe und sagen jetzt ist wichtig lass sie all stehen und liegen.

00:46:50: Das meine ich mit Bedingungslosigkeit.

00:46:52: also Ich bin zu alt um zu betteln.

00:46:56: Bitte, bitte ruf mich mal zurück.

00:46:58: Du hast mich immer noch nicht

00:46:59: zurückrufen.".

00:46:59: Es ist wirklich wichtig und so.

00:47:02: Und umgekehrt genauso.

00:47:03: also wenn jetzt eine bei mir sagen würde du ruf dich mal ganz dringend zurück dann ist es einfach dringnd und wichtig.

00:47:10: Dann ist es mir ganz egal ob ich gerade beim Vizekanzler gleich bin oder sonst was, dann ist danach schiebe ich irgendwas oder sowas.

00:47:16: Also das heißt... Ich glaube ich habe Deshalb so das Gefühl, so ein Dorf um mich zu haben.

00:47:22: Weil es hab ich auch hier schon mal erzählt wie so einen Schäfer und selber immer um dieses Dorf rumlaufen und guck ob noch alle da sind und ob's allen gut geht Und das krieg' ich aber genauso zurück.

00:47:31: Also als du da neulich abends alles stehen und liegen gelassen hast und da zu mir gefahren bist nach neun Uhr als deine Kinder im Bett waren Das ist für mich der Inbegriff von Freundschaft.

00:47:40: Man muss gar nicht die ganze Zeit miteinander in Kontakt sein Aber wenns besonders schön oder besonders traurig is dann müssen Freundschaften einfach total echt sein und halten.

00:47:53: Und jetzt hast du gerade gesagt, das sind ja beste Freunde?

00:47:58: Bist du so eine Person die so sagt, das ist meine beste Freundin, das mein bester Freund und danach ist der nächste Kreis und danach is'n der nächste kreis weißt du?

00:48:09: So hast du da so ne Klassifikation oder... Weil du es gerade so in Plural gesagt hast, deswegen frage ich nach.

00:48:16: Genau!

00:48:16: Ich würde sagen, ich habe schon eine Klassifikation meiner besten Freunde und die würde ich dann auch alle im Gespräch einzeln vorstellen aus... Das ist eine meiner besten Freundinnen weil ich mag dieses Beste nicht, das degradiert dann irgendwie die anderen.

00:48:35: Alle anderen.

00:48:36: Und

00:48:36: gleichzeitig mag ich aber auch nicht ... Das ist meine Freundin von mir.

00:48:39: Das klingt so, ah ja davon habe ich noch hundert andere.

00:48:42: Und also ich brauch schon dieses Label das ist mein Inner Circle.

00:48:46: und auch wenn ich irgendwo bin im beruflichen Kontext und dann kommt eine meiner besten Freundin, dann möchte ich dass der Raum das weiß, dass das jetzt nicht ne berufliche oder ne private Bekanntschaft isst sondern es ist mein inner circle.

00:48:58: Und das finde ich so komisch nämlich dass wir uns da teilweise selber.

00:49:03: Ich weiß noch, dass früher war das ein Riesenthema.

00:49:05: Wer ist von wem jetzt genau bester Freund

00:49:08: oder beste Freundin?

00:49:09: Und da musstest

00:49:10: du eine Person total

00:49:11: ... Du musst es sich

00:49:12: für eine entscheiden und dann war das auch klar, wenn sich das gewechselt hatte.

00:49:15: Dann war das so ne

00:49:16: Riesendrama!

00:49:18: Und heutzutage machen es aber viele immer noch so, dass sie denken, Sie dürfen eine beste Freund an einen besten Freund haben.

00:49:23: Nein,

00:49:23: nein.

00:49:24: Das war ich aber noch nie.

00:49:26: Oder ganz viele Neee.

00:49:27: Aber ich hab einen Kreis besten Freunden und engen Menschen, die gehören da alle rein.

00:49:32: Und ich verstehe trotzdem das Bedürfnis, das abgrenzen zu wollen, zu freunden.

00:49:36: Weil es ist ein krasser Unterschied?

00:49:37: Nee, das ist ein krasser Unterschied!

00:49:39: Also ja schön, haben wir ja mal wieder was Neues über uns gelernt.

00:49:46: Empfehlung der Woche

00:49:48: Ja, ich wollte etwas empfehlen, was ich... Ich mache ja gerade das AI Bootcamp von Ten More Inn selber als Teilnehmerin und da

00:49:54: hat

00:49:54: Hallie eine eine AI empfohlen und zwar heißt sie whisper von Flüstern.

00:50:01: Und zwar ist es eine Reihe, mit der du Texte sprechen kannst und die schreibt die so wie du sprichst ohne die ganzen Füllwörter, die du nicht haben wollen würdest.

00:50:11: Die lernt auch mit.

00:50:12: also wenn du jetzt einen Sohn hast wie ich mit einem Namen, der nicht so geschrieben wird wie er sich anhört dann checkt ihr das irgendwann dass sie den so schreiben muss.

00:50:19: Du kannst auch so Textbausteine dir vorschreiben, dass die zum Beispiel immer deine Adresse weiß dass du selbst sagen kannst, hier kurz eine Meeting-Memo rein.

00:50:29: Und dann schreibt die dir die Meeting- Memo da schon rein und es ist aber deswegen so cool weil's das erste mal ist, dass das wirklich funktioniert.

00:50:36: Es gibt ja die Funktion auf dem iPhone.

00:50:38: Aber da musst du ihr denn immer sagen,

00:50:40: liebe Verena.

00:50:42: Komma!

00:50:42: Ich

00:50:42: möchte jetzt zum ... und so weiter.

00:50:44: Dann sagst du irgendwas was nicht so gängig

00:50:47: ist und dann steht da etwas völlig Komisches.

00:50:50: Und hier sprichst du einfach so rein, wie du das sagen möchtest.

00:50:53: Du musst die ersten Mal da schon auch korrigieren vor einigen Namen aber eigentlich alles andere nicht.

00:50:57: Die spricht auch so wie sie dich erlebt und zwar auch in WhatsApp-Innen also in Alles und du bist vielmehr schneller anscheinend mit sprechen als mit Tippen und hast wirklich ... Also über Slack oder Whatsapp-Mails alles kannst du es nutzen!

00:51:11: Ich find's total... Es ist das erste mal dass ich es wirklich nutze.

00:51:14: Ich bin ja gerade richtig dabei und lerne damit weil ich das Gefühl habe.

00:51:18: Also was ich daran auch mag, ist du kannst zum Beispiel auch sagen wie förmlich du schreibst und dass du z.B.

00:51:23: auf Groß- und Kleinschreibung achten möchtest, was mir wichtig ist.

00:51:26: Ja, mir auch!

00:51:27: Und das kannst du da alles definieren, wie du das machen möchtes... ...und das is irgendwie cool.

00:51:31: also ich komme damit gerade

00:51:32: sehr gut drauf.

00:51:32: Tut das meine Show Notes?

00:51:33: Das is sicherlich super hilfreich für viele und das finde ich gut.

00:51:41: Ja das war sie unsere hundertvierendachtzigste Folge von Fast & Curious.

00:51:45: Am Sonntag kommt eine Solofolge Von mir mit ner Ostexpertin und Journalistin Natalie Amiri Und nächsten Dienstag sprechen wir mit Rangel Stroß über berufliche Neuorientierung und wie du dir deinen Traumjob bauen kannst.

00:51:58: Und jetzt hat Lea das letzte Wort.

00:52:01: Dieses Zitat ist Albert Einstein zugeschrieben.

00:52:04: Ein Freund ist jemand, der die Melodie deines Herzens kennt und sie dir vorspielt wenn Du sie vergessen hast.