Wie Vereinbarkeit gelingt – einer der besten Coaches Deutschlands teilt seine Erkenntnisse

Shownotes

In dieser Solo-Folge spricht Lea mit Paar- und Familientherapeut Dr. Hans Friedl darüber, was passiert, wenn das fragile Gleichgewicht von Familie plötzlich kippt - etwa wenn neben zwei großen Kindern noch ein Baby dazukommt, beide Eltern beruflich stark eingebunden sind und Schlaf zur Ausnahme wird.

Im Mittelpunkt stehen realistische Erwartungen statt „You can have it all“, der Umgang mit Dauererschöpfung und die Frage, warum Beziehungen in solchen Phasen neu verhandelt werden müssen. Hans erklärt, weshalb Konflikte oft im Kampfmodus enden - und wie Paare lernen können, ihre Bedürfnisse wieder klar zu benennen und miteinander im Gespräch zu bleiben.

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